No és cap secret que moltes amants de casa vulguin afegir tot tipus de farcits deliciosos als seus plats. Un dels additius més populars és el llavors de sèsam i l'oli. Els beneficis del sèsam per a les dones són innegables. Molts nutricionistes se'ls recomana utilitzar-lo el més sovint possible. Esbrinarà la utilitat de les llavors de sèsam.
Sesame Properties
El nom "sesame" ja parla per si mateix. Des de les llengües asiàtiques es tradueix com una "planta petroliera" i no per casualitat. D'una sola fruita de sèsam, s'obté el 60% del petroli, que conté moltes propietats útils per a les dones. Aquest oli de sèsam s'utilitza sovint en la cuina per les nenes en una dieta. El punt és que 100 g del producte conté un 74% de la mitjana diària mitjana de coure, un 35% de calci i un 31% de magnesi. El sèsam també conté una substància especial: sesamolina. És un antioxidant natural que regula l'intercanvi d'oxigen al cos, que rejoveneix les cèl · lules i que també potencia l' immunitat . A més, els metges recomanen sèsam a dones que pateixen colesterol alt. Sèsam, gràcies a la seva composició única, neteja perfectament els vasos sanguinis de les plaques de colesterol, i també millora el metabolisme. Un altre secret del sèsam és la seva propietat contra el càncer. La substància del lignam, que forma part del sèsam, és una planta analògica de les hormones sexuals de les dones, de manera que tots els metges aconsellen a les dones després de 45 anys per consumir diàriament al sèsam.
Llavors de sèsam per baixar de pes
Com ja heu assenyalat, les llavors de sèsam contribueixen a millorar l'estat del cos, però hi ha preguntes sobre com utilitzar-lo durant la dieta. Els nutricionistes de tot el món van acceptar que l'ús de llavors de sèsam influirà positivament en el cos de les noies que fan dieta