Es tracta d'una baia de brioix, que també s'anomena "préssec xinès", "poma del cor", "cirera d'hivern". L'Imperi Celestial és la seva pàtria, però avui es cultiva a EUA, Brasil, Japó, Turquia, Azerbaidjan i altres països. Actualment hi ha més de 500 espècies de baies anomenades caquis, els beneficis i els seus danys són múltiples, com la composició.
Per què són caquis útils per al cos?
La fruita dolça i sucosa proporciona el 25% del requeriment diari dels carbohidrats i la meitat reprèn la quantitat d'àcid ascòrbic necessari. L'ús de caqui per al cos no té preu, perquè és ric en diverses vitamines, minerals i altres nutrients. S'inclou en el tractament complex de malalties dels òrgans de visió i respiració, digestió, òrgans urogenitals, cor i vasos sanguinis.
Caquis - composició
La baia conté carotè, niacina, àcid ascòrbic, elements minerals: iode, ferro, manganès, magnesi, potassi, coure, àcids - malic i cítric, tanins, pectines, fibra dietètica, antioxidants, purines, aminoàcids, fructosa i glucosa, flavonoides i d'altres, que determinen el seu mal i benefici. Aquells que estiguin interessats en el que hi ha les vitamines del caqui, podeu respondre a les vitamines B necessàries per mantenir el treball del sistema nerviós. El préssec xinès té un contingut calòric de només 62 kcal per cada 100 g.
Caquis: bo i dolent per a la salut
El color taronja de la fruita determina el beta-carotè present en ells, que millora la visió i evita les malalties oculars. El potassi i el magnesi en el caqui no provoquen danys, però només es beneficien, perquè milloren la presa del pols cardíac, redueixen la viscositat de la sang, augmenten l'elasticitat de les parets dels vasos. Per al tractament de la hipertensió, es recomana abocar la closca triturada de les baies amb llet i beguda per reduir la pressió arterial.
Les propietats terapèutiques dels caquis inclouen la capacitat de millorar el flux sanguini i evitar el desenvolupament de l'anèmia. Aquesta baia es recomana incloure en teràpia complexa de malalties de la glàndula tiroide, es beneficiarà amb les malalties del sistema respiratori i accelerarà la recuperació de bronquitis, pneumònia, amigdalitis, etc. Les seves propietats bactericides s'han usat des de l'antiguitat per tractar cistitis, pielonefritis, infeccions intestinals i altres.
Aquest és un caqui, els beneficis i els seus perjudicis no són comparables. El manganès i el fòsfor en la seva composició donen suport a la salut dels ossos, i el primer és també un component d'un enzim que neutralitza l'efecte dels radicals lliures. L'harm pot portar un fruit immadur amb unes propietats astringents evidents. Després del seu ús, hi ha una sensació d'obstrucció a l'esòfag. L'estómac se sent com a pedra, la digestió està molesta.
És possible menjar caqui a la diabetis mellitus?
L'arbre de poma del cor inclou una gran quantitat d'hidrats de carboni, així que hi ha dubtes sobre si es pot utilitzar per a aquesta malaltia. A qui pregunten si és possible que els diabètics caiguin i si els beneficiaran, val la pena dir que està prohibit que depèn de la insulina, però hi ha excepcions. Amb una deficiència relativa d'insulina, es pot consumir estrictament dosificat. A la diabetis tipus 2, es poden consumir 100-200 g de baies per dia. És important controlar la concentració de glucosa a la sang.
És possible menjar caqui amb gastritis?
Amb aquesta malaltia, la principal causa de la qual es troba el bacteri Helicobacter, es pot utilitzar cirera d'hivern, especialment si la malaltia s'acompanya d'una gran acidesa. La tiamina en la seva composició beneficiarà que normalitzi l'acidesa, tingui un efecte bactericida, millori el funcionament de l'intestí i augmenta la resistència del cos a la infecció. Però això només s'aplica als pacients en l'etapa de remissió. El caqui amb una gastritis de forma aguda causarà danys. Els seus tanins exacerbaran les funcions secretores i motores, agreujant la condició de ferides erosives.
Caqui amb pancreatitis
La pancreatitis s'associa amb la inflamació del pàncrees. Amb aquesta malaltia és molt important observar una dieta especial escassa, que estabilitza el treball del tracte digestiu. En el període de remissió, es pot consumir en petites quantitats, ja que el persimmon per al pàncrees es beneficiarà proporcionant una sensació de sacietat durant molt temps, sense sobrecarregar els intestins, reposar les botigues de vitamines, tindrà un efecte immunostimulante, bactericida i de reforç.
Tanmateix, en la fase aguda, quan el cos no té l'hormona necessària per a l'assimilació completa del sucre, la fruita pot ser nociu, ja que el pàncrees haurà de treballar amb sobrecàrregues. A més, la substància astringent i de fixació del taní pot provocar restrenyiment, i això no és desitjable. La pela de la fruita s'ha d'eliminar i només hi ha fruites completament madures: suau i marró a l'interior.
Puc menjar caqui si tinc una úlcera d'estómac?
En el desenvolupament d'aquesta malaltia, el bacteri Helicobacter també és culpable, però els estressos, la desnutrició i l'ús de medicaments estan plens de conseqüències tan desagradables. El caqui per a l'estómac es beneficiarà, però només si s'utilitza en l'etapa de cicatrització d'erosions i úlceres. Així, la baia ha de ser madura, suau i sucosa. Es purificarà el fetge, amb un efecte de desintoxicació, reduirà el dolor, eliminarà les excés de sals de so del cos: irritants de la mucosa.
Caquis: beneficis i danys per perdre pes
A causa de la capacitat de saturar ràpidament el cos i proporcionar-li energia, sovint s'inclou en la composició dels programes d'aprimament. L'abundància de vitamines i minerals compensarà la manca de nutrients amb una disminució del contingut calòric de la dieta, i la fibra i les pectines milloraran el metabolisme i la digestió, normalitzaran la peristalsis intestinal. Caquis per a la pèrdua de pes es beneficiarà del fet que com un aperitiu durant molt de temps per reduir la sensació de fam. I es pot utilitzar tant de forma inalterada com afegir a la composició de còctels, amanides de fruites, etc.
Dia relaxant en un caqui
Consisteix en que tot el dia es menja només un préssec xinès, però no més que 1,5-2 kg. D'altra banda, en absolutament qualsevol volum es pot beure aigua mineral sense gas i aigua simple, te, cafè, però no begudes làcties, en cas contrari no evitarà molèsties i dolor abdominal. Aquells que pregunten de manera correcta el caqui, cal assenyalar que no es prohibeix menjar pa o pa.
Dieta sobre caqui
Hi ha moltes variacions en els sistemes de potència amb la inclusió d'aquesta baia, però en si mateixa no pot fer front a l'excés de pes. Una persona ha de revisar radicalment la seva dieta canviant els hàbits alimentaris. A més, cal augmentar la seva activitat motora. Per començar, és millor caminar més, fer exercici al matí i anar a entrenament de força.
Aquells que estiguin interessats a menjar caçadors de caqui amb excés de pes, podeu oferir un menú amb una de les tres opcions per triar:
- Per esmorzar : ous fregits, llet porridge o muesli, farcit de iogurt.
- Segon esmorzar : dos caquis.
- Per esmorzar : qualsevol carn magra o peix cuinat per bullir, coure o coure. Per adornar - blat sarraí, arròs o pasta de varietats sòlides. Amanida de les verdures fresques preferides.
- Per a un aperitiu : amanida de fruites, que està dominada per caquis, cassola de cua amb la seva carn o batut amb salvat i caquis.
- Per sopar : mariscs, verdures o sopa estofades.
És molt important consumir molt de líquid i eliminar completament de la dieta productes semielaborats, menjar ràpid, productes fumats, adobats i pastes. Com ja s'ha esmentat, durant un període de malalties agudes del tracte gastrointestinal, un caqui pot ser nociu, per la qual cosa no s'hauria d'utilitzar, ja que és impossible en aquest moment seure amb dietes de pèrdua de pes. No pots morir de fam, perquè llavors pots escriure més del que era abans de la dieta.
A quines malalties és impossible menjar caqui?
Amb malalties adhesives, obstrucció intestinal i propensió al restrenyiment, el seu ús està prohibit, especialment si és immadur i té un fort efecte astringent. Preguntant qui té contraindicat el caqui, val la pena respondre que els individus després de la cirurgia. No s'ha de menjar amb un estómac buit, especialment amb la closca. Aquesta baia no encaixa bé amb els peixos i els mariscs, de manera que hauria d'haver una ruptura de dues hores entre els seus mètodes. Amb precaució, s'ofereix als nens de 3 a 7 anys.
Què és el caqui nociu?
En primer lloc, pot provocar al·lèrgies i intoleràncies individuals, especialment en nens. Aquesta baia, com un caqui, els beneficis i els danys descrits en aquest article, té un sabor amarg, que no és gens estimat per tothom. Els que han tingut una operació a l'intestí són propensos al restrenyiment i la impenetrabilitat d'utilitzar el préssec xinès és millor refusar-se. Parlant sobre el perillós caqui, no es pot deixar de recordar als diabètics que estan constantment vigilant la concentració de glucosa a la sang. L'ús indescriptible d'aquesta pot provocar el desenvolupament del coma hiperglucèmic, i això és molt perillós.
L'índex glucèmic de caqui varia en el rang de 50, i això es considera una mitjana, de manera que s'ha de dosificar. Per a les persones amb obesitat i excés de pes, només és interessant com a font de fibra i pectines, per la qual cosa és millor no apostar solament per aquesta baia, sinó utilitzar-la amb altres fruites i verdures. Tot és bo amb moderació, i això és especialment aplicable a la cirera d'hivern.