En qualsevol farmàcia podeu trobar diferents tipus de vitamines per a diabètics. A partir d'aquest article aprendràs per què han de ser preses i com poden ajudar-te en la lluita contra l'excés de pes.
Complex de vitamines per a diabètics
En el tractament de la diabetis, el més important és observar una dieta baixa en carbohidrats i controlar el nivell d'insulina. També és desitjable donar activitat física normal al cos. També es pot anomenar i prendre vitamines un factor addicional que ajuda a donar suport al cos a la norma.
Considereu quines vitamines i minerals han de tenir els diabètics:
- magnesi - calma els nervis, normalitza la pressió, normalitza el ritme cardíac;
- àcid alfa-lipoic (tiocític) - un remei per a la neuropatia diabètica;
- vitamines del grup B - un aliat eficaç de l'àcid tiocdico;
- vitamina A - per mantenir la visió.
Gairebé qualsevol complex modern inclou aquestes i moltes altres substàncies útils en la diabetis.
Quines vitamines són necessàries per als diabètics perdre pes?
Com a regla general, la majoria dels diabètics tenen excés de pes, i com totes les persones obeses, hi ha massa insulina a la sang. I la insulina, al seu torn, evita la descomposició del teixit adipós. En aquest cas, com més carbohidrats (farina, dolça i midó) menja, més augmenta la insulina. En conseqüència, per a la pèrdua de pes en la diabetis, cal limitar els carbohidrats i canviar a la dieta adequada.
La sida pot facilitar aquest camí:
- picolinato de crom (400 mcg per dia): un remei per superar la dolorosa dependència dels aliments dolços durant un període de 4-6 setmanes;
- L-carnitina: un cremador natural de greixos, que ajudarà a combatre els desitjos d'alimentació i sobrepès;
- Coenzim Q10: una substància útil per estimular la crema de greixos.
I recordeu, una dieta per a la diabetis, no una acció única, sinó una forma de vida! Els preparatius ajudaran a superar les primeres etapes, però en el futur haureu de confiar en vosaltres mateixos.