Recentment, hi ha hagut un gran auge en la demanda de baies de goji. A Internet, una gran quantitat de ressenyes i fotos que donen testimoni del poder milagroso d'aquestes sorprenents baies en problemes de pèrdua de pes. Quin tipus de fruites i la gran capacitat de suportar quilograms superflens?
Ús de baies de goji per a la pèrdua de pes
Darrere del misteriós nom xinès "goji" hi ha una varietat de barberry comú Lycium Barbarum. Creix un arbust que fructifica baies tan conegudes a les províncies del nord-oest de la Xina.
A diferència del barberry habitual, aquestes baies tenen propietats poc usuals i molt útils. A més del fet que les baies són ricas en vitamines, contenen substàncies que combaten diverses malalties:
- prevenció d'úlceres gastrointestinals;
- restauració de l'elasticitat dels vaixells i la seva patència;
- estabilització de la pressió arterial;
- Millora la digestió i disminueix l'apetit;
- prevenció de l'obesitat dels òrgans interns i control dels dipòsits grassos.
Com podeu veure, les baies són realment úniques, i és per això que es van fer tan populars entre tots aquells que volen créixer tan ràpidament. Com utilitzar adequadament les baies de Goji, el primer a conèixer els xinesos. Afegeixen goji a gairebé tots els plats, elaboren vi, mengen així. Després de la investigació científica oficial, els nutricionistes van cridar l'atenció sobre els fruits del goji. Han desenvolupat recomanacions sobre com utilitzar goji per baixar de pes.
Va resultar que el millor resultat s'aconsegueix si es fabriquen baies. Es recomana prendre un calze preparat abans de cada àpat.
També és útil afegir goji als productes lactis: iogurts, formatge cottage , kefir.
L'ús de baies de Goji és possible no només per la pèrdua de pes, sinó també per prevenir l'aparició d'excés de pes. En aquest cas, es poden afegir a amanides, segons i cereals.
No hi ha pràcticament contraindicacions per a les fruites goji, però els beneficis són innegables. Els únics que no es recomana consumir aquestes baies són persones que pateixen d'úlcera pèptica que va sobreviure a l'operació en el tracte digestiu. La raó d'això és l'alt contingut d'àcids que irriten la mucosa gàstrica. En aquest cas, és millor limitar l'ús de caldos insaturats.
Podeu decidir per tu mateix com utilitzar goji. En qualsevol cas, el seu ús l'ajudarà a millorar la seva figura i afectar positivament el seu benestar.