Moltes dones, prenent la seva figura, trien una dieta estricta, suporten la primera meitat del dia ... i en el segon estan plens. Així, la falla després d'un avaria, la dieta es posposa, i el pes roman en el mateix indicador. És molt difícil calmar la sensació de fam, especialment als que estan acostumats a menjar en excés, hi ha un sentiment de pesadesa a l'estómac. Però pots combatre-ho amb mètodes inofensius. Per exemple, utilitzeu te per reduir la gana.
Herbes per reduir l'apetit: acció
Moltes persones estan interessades a saber quines herbes redueixen l'apetit i com es pot utilitzar. De fet, no espereu l'efecte d'un sucós filet: qualsevol te només ajudarà en certa mesura a reduir l' apetit , però és poc probable que funcioni si esteu envoltat d'olors seductors o si esteu considerant imatges de menjar per boca.
Per voler prendre una copa. És important protegir-se de parlar d'aliments, de les seves imatges i olors; en aquest cas, la seva fisioteràpia serà més eficaç. A més, perfectament treballa i treballa: si ets apassionat per alguna cosa, probablement no arribareu al refrigerador en un futur proper.
És important entendre la química del procés en si. És inútil comptar amb el fet que algunes pastures pateixen la gana si menja massa dolç, gras i farinós. El fet és que aquests productes contribueixen als salts aguts del sucre a la sang, per la qual cosa vostè i abraça la sensació de fam. Per tant, primer hauríeu d'abandonar aquests productes perjudicials, i només llavors planificar mesures addicionals. És possible que fins i tot un rebuig de dolç, gras i fariner reduirà significativament el seu desig d'aperitius.
Herbes que redueixen i suprimeixen l'apetit
Per tant, si ja ha decidit començar a prendre herbes, endur la seva gana, presti atenció a la següent llista. L'acció és diferent, però es poden combinar alguns. No oblideu que les plantes que suprimeixen l'apetit vulguin degustar: mostra que el cos les pren. Si hi ha alguna cosa d'aquesta llista que us agradi en el suposat efecte, però no us convé al gust, és millor cercar una substitució vegetal.
- Lucerna és una herba que millora el funcionament dels ronyons i del tracte digestiu en general. Es pren com a te diverses vegades al dia.
- Spirulina és una alga que es produeix en pastilles i en pols. Té propietats d'enfortiment general, és ric en proteïnes, conté molts nutrients i, en certa mesura, pot reduir la gana.
- Ortiga - en qualsevol farmàcia es pot comprar te d'ortigues, que és molt útil per a les dones durant la menstruació, i també redueix la gana.
- Oregano és una planta medicinal amb efecte diürètic, que no és apta per a tothom. A més, l'orenga és increïblement útil per al fetge i ajuda a suprimir l'apetit una mica. Es pren tres vegades al dia per un terç del got abans dels àpats.
- El card de llet és una planta medicinal que també és útil per al treball del fetge i lluita contra el greix del cos.
Es pren una culleradeta d'una barreja seca, que es neteja amb aigua. Té un efecte laxant, no pot ser acceptat per tothom. - Bardana: la decocció de la seva arrel s'ha considerat un excel·lent remei per a la fam ... i per la bellesa del pèl.
- Laminaria és una costella de mar seca, que es pot afegir en lloc de sal a diferents aliments preparats. Es creu que millora la glàndula tiroide, promou la normalització de la nutrició cel·lular i redueix la gana. En cas de fam greu, podeu menjar una culleradeta de kelp i beure'l amb un got d'aigua.
Si heu decidit reduir la vostra gana amb els remeis populars, assegureu-vos de consultar amb un metge, potser les seves malalties cròniques són una contraindicació per a l'ús d'aquest o aquell remei.