Els beneficis del menjar per a nadons es pot dir durant molt de temps. El fet sorprenent és que perdre pes en els aliments per a nadons és possible, i aquesta dieta és bastant eficaç. Moltes estrelles de Hollywood s'adhereixen a aquest sistema de potència per mantenir la figura. Hi ha diverses opcions de dieta per menjar per a nadons.
Com baixar de pes als aliments per a nadons?
Si decidiu intentar baixar de pes sobre la nutrició per als nens, consideri que el contingut calòric dels aliments per a nadons és molt petit. De mitjana, una ampolla conté fins a 75 quilocalories. En aquesta dieta, es recomana la restricció de la dieta diària a 1200 kcal, per la qual cosa és important mantenir un diari de menjar i escriure tot el que mengis per dia. Aquesta dieta s'ha de seguir durant dues setmanes.
Opció primera: ràpida
En adherir-se a aquesta variant de la dieta, podeu perdre fins a cinc quilos per setmana, però les restriccions seran estrictes. El menjar ha de ser enllaunat i els plats han de consistir en un sol producte. És a dir, per exemple, pots de "pollastre amb arròs i verdures" que no encaixi. A més, no es pot menjar cua, sucs i cereals per la raó que contenen sucre.
Abans d'anar a una dieta així, consulteu un metge. El pes es va molt ràpidament, pel que és molt important observar la mesura i tornar a la nutrició normal després de 14 dies. No es recomana seure amb aquesta dieta més de dues vegades l'any, ja que pot causar danys al cos.
Durant un dia es permet menjar fins a deu flascons de puré a partir de vegetals o carn. Pot prendre iogurt sense additius. Es recomana beure tanta aigua com sigui possible, es permet el te verd sense sucre. Per dinar, podeu fer sopa en un brou de carn a partir de pots amb l'addició de purés vegetals.
Opció dos: combinada
En aquesta versió de la dieta es permet a l'hora de dinar l'ús de sopes dietètiques, plats lleugers de carn baixa i greixos. Per esmorzar i sopar, cal menjar menjar per a nadons. A la tarda, podeu preparar un guisat o sopa vegetal , treure les verdures. El pit de pollastre, bullit o cuit al forn, està permès. Aquesta dieta també s'ha de seguir durant dues setmanes.