Tots nosaltres, des de la infància, estem familiaritzats amb els pèsols habituals, però, no se sap molt sobre els beneficis de les pèsols. Per descomptat, no és tan comú com el seu germà, però aquesta substància útil no és menys.
Què és útil els cigrons de pèsols?
En primer lloc, una combinació equilibrada de vitamines , nutrients i minerals. Té propietats curatives especials i antiinflamatòries. Netejant la sang, ajuda a combatre l'anèmia i el dolor. Sovint, els metges designen aquest pèsol per a les malalties d'icterícia, fetge i melsa per millorar l'efecte de recuperació i accelerar el tractament.
Sobre aquestes propietats útils dels pèsols no s'acaba aquí. El seleni contingut en el producte és un excel·lent agent anti-envelliment, millora la funció cerebral i ajuda a prevenir el càncer. Els cigrons són un excel·lent antidepressiu, de manera que cal prestar atenció a l'hora d'elaborar una dieta a la primavera i la tardor. També conté magnesi, calci, fòsfor, ferro, àcid fòlic, etc.
Pèsols cigrons per baixar de pes
Aquest producte és famós per les seves propietats dietètiques. Les vitamines i minerals de les pèsols són absorbides pel cos molt ràpidament, la qual cosa ajuda a purificar el cos ia millorar el metabolisme. És un excel·lent "lluitador" amb bacteris putrefactants de l'intestí. Es demostren els beneficis del cigró per a dones embarassades i lactants. Ajuda a restaurar l'equilibri de vitamines i minerals, millora la lactància, i també augmenta el nivell d'hemoglobina en el període de perestroika, que és complex per al cos de la dona durant el període pre-natal i postnatal.
Malgrat un contingut calòric bastant elevat: en 100 g de pèsol de garbanzo conté 320 kcal, per tal de ser saturat, es necessita una porció molt petita. A més, els cigrons són bons per als vegetarians i per a les persones en dejú. A causa del significatiu
Una dieta separada que us permet baixar ràpidament el pes en base a pèsols, sense pollastres, però quan ho incloeu a la dieta almenys 2 cops per setmana, podeu aconseguir una pèrdua de pes en 500 g al mes. A partir dels cigrons, es poden elaborar llotilles o dolços. A partir de pèsols mòltes sovint es fan productes de fleca o s'agreguen farines de pollastre en pa pla. Però val la pena recordar que aquest producte, com ja s'ha esmentat, és de gran caloria i conté una gran quantitat d' hidrats de carboni , per la qual cosa és necessari menjar plats de pèsols en la primera meitat del dia.