L'organisme necessita rebre diverses vitamines, minerals i altres substàncies per al treball normal. La vitamina C o l'àcid ascòrbic és una substància important per al flux adequat de processos diferents en el cos i el funcionament dels sistemes.
Què tan útil és l'àcid ascòrbic?
Aquesta substància que rep una persona mitjançant l'ús de certs aliments, així com la presa de complexos especials de vitamines. Cal assenyalar que molta gent experimenta una deficiència d'àcid ascòrbic.
La vitamina C és un potent antioxidant necessari per a l'estabilització de les reaccions d'oxidació-reducció. Ajuda a eliminar les plaques de colesterol i els radicals lliures. Les propietats útils de l'àcid ascòrbic són la seva capacitat d'enfortir el sistema immunitari, ajudant al cos a fer front a virus i infeccions. La vitamina C amb ingesta regular contribueix a la restauració del teixit connectiu i ossi.
Què tan útil és l'àcid ascòrbic amb glucosa?
Avui a les farmàcies es pot comprar vitamina C, que s'inclou en diferents complexos, el que li permet ampliar i augmentar l'efecte de les substàncies. L'àcid ascòrbic amb glucosa ajuda a enfortir les funcions protectores del cos i normalitzar els processos metabòlics. Aquest tàndem comença els processos de regeneració de la pell i contribueix a la recuperació de forces, per la qual cosa es recomana portar-lo a terme amb un treball mental i físic millorat.
Per què és útil l'àcid ascòrbic després de córrer?
Les persones que es dediquen intensament a l'esport, sens dubte, han de prendre vitamina C, ja que aquesta substància desencadena processos de recuperació i millora la condició dels lligaments i els tendons. Per a les persones que participen en el aixecament de peses, l'àcid ascòrbic és útil, ja que augmenta el nivell de testosterona i redueix la quantitat de cortisol a la sang, que, com se sap, disminueix el creixement muscular.