Les hormones són productes químics biològicament actius del cos, produïts per les glàndules endocrines. Les hormones tenen un efecte multifuncional complex en el cos i són reguladors de diversos processos en els òrgans i teixits d'una persona.
Hormones que afecten el pes
Si el vostre cos no respon a moltes dietes i esports, el més probable és que tingueu una insuficiència hormonal, i el sobrepès és el resultat de la falta o l'excés d'alguna hormona. Quin hormona és responsable del pes? Aquesta pregunta no es pot respondre inequívocament. Anem a considerar diversos tipus d'hormones que d'alguna manera afecten el pes.
La leptina o una hormona de sacietat és una hormona responsable del metabolisme energètic del cos. És a dir, la leptina és una hormona que "funciona" per reduir o augmentar de pes. En persones obeses, la sensibilitat a aquesta hormona es redueix.
Els estrògens hormonals femenins són reguladors del sistema reproductor femení, però afecten indirectament l'excés de pes. En les dones, després de 50 anys, disminueix el nivell d'estrògens, el que provoca una disminució del desig sexual, una disminució del metabolisme i un augment dels dipòsits grassos.
Una altra hormona directament responsable del pes s'anomena grelina . Es creu que aquesta hormona és complementària a la leptina. Ghrelin és una hormona de fam, el nivell augmenta abans de menjar i disminueix després de dinar.
La influència de les hormones en el pes és molt important, però en cap cas no és necessari utilitzar medicaments hormonals, per exemple, fer injeccions d'hormones per reduir o augmentar de pes per obtenir una bella figura atractiva. La manca o l'excés de qualsevol hormona pot portar a conseqüències molt tristes (calvície, pèrdua excessiva del cabell, oncologia, infertilitat).
Les altres hormones afecten el pes?
Sí, un paper important en la regulació del pes d'una persona és jugat per hormones tiroïdals.
Les hormones tiroïdals es produeixen a la glàndula tiroide, són responsables del metabolisme normal, estimulen el creixement i el desenvolupament del cos. Quan hi ha un nivell insuficient d'hormones tiroïdals, una persona sent letargia, apatia, els processos mentals es redueixen, es produeix un frenat de l'activitat física i mental. És a dir, quan el nivell de les hormones tiroïdals disminueix, el nivell del metabolisme bàsic disminueix i es produeix un augment de pes.
Una altra hormona que afecta l'augment de pes o la pèrdua de pes es diu testosterona . La testosterona és una hormona sexual masculina, però en petites quantitats l'hormona també es troba en dones. La testosterona té un efecte positiu sobre el creixement muscular i la crema de greixos en excés.
Un cop entès, quines hormones influeixen en el pes, no s'apressen a fer ni a treure conclusions, quina exactament el desavantatge o l'excés d'hormones és la raó del seu excés de pes. Primer necessàriament consultar amb el metge, lliurar les anàlisis sobre aquesta o aquella hormona,
Potser els problemes amb l'excés de pes no són tan profunds, ni a nivell hormonal, com vostè pensa. Intenteu primer canviar el vostre estil de vida i la seva dieta, per excloure dels aliments dietètics que contenen molta quantitat de sucre, fer esport. I només si el seu cos no respon a les seves accions favorables per a ell, consulteu un metge que l'ajudarà a determinar quines hormones que influeixen positivament en el pes, cal prendre. Bona sort!