Hi ha més de 500 varietats de caquis, i el pes d'una sola fruita pot variar de 100 a 500 grams. Com es menja bé el caqui? El ganivet necessita treure la part superior d'una fruita molt madura, i la cullera té la seva carn.
El caqui madur es pot emmagatzemar a la nevera en forma congelada fins a 6 mesos. Les fruites poc saludables, al contrari, necessiten una temperatura calenta per madurar. Una forma d'accelerar la maduració no és un caqui molt madur: posar-lo en una bossa amb pomes vermelles.
En la composició de carbohidrats de caqui es pren el 40% per glucosa i el 52% per fructosa, mentre que 100 grams de fruita conté només 62 calories. Això fa del caqui un producte adequat per a aquells que volen perdre pes.
Caqui per a la pèrdua de pes
La dieta sobre un caqui pot durar 4-6 dies, sempre que estigui a casa durant aquest període de temps, i el vostre cos no experimenti cap càrrega especial. El menjar principal serà de 1,5 a 2 quilograms de caquis al dia, a més d'aigua i tes i tes d'herbes. És absolutament inadmissible que durant la dieta que experimenti marejos o senti una condició de pre-estupor, només es considerarà natural la sensació habitual de fam.
Tingueu en compte que una dieta en caqui no és adequada per a aquells que pateixen de restrenyiment. A més, no trieu un caqui com a producte per baixar de pes, si mai no ho heu provat abans.
Podeu reemplaçar una dieta setmanal en un caqui amb un dia dejuni de la setmana: també us oferirà beneficis extrems, ja que el caqui no només ajuda a perdre pes, sinó a millorar el vostre cos a la perfecció.
Propietats útils dels caquis
El caqui, a causa de la seva presència d'una gran quantitat de nutrients, té una àmplia gamma de propietats útils. En particular:
- El caqui impedeix el càncer, millora la visió i la pell gràcies a la vitamina A que conté;
- redueix la vulnerabilitat i la permeabilitat dels vasos sanguinis i augmenta la immunitat - gràcies a les vitamines C i P;
- ajuda amb trastorns del tracte gastrointestinal - gràcies a les pectines;
- ajuda amb malalties de la glàndula tiroide - gràcies al iode;
- la mateixa carn de caqui té un efecte bactericida.
El caqui és útil per a la prevenció i el tractament dels següents problemes:
- malalties cardiovasculars;
- anèmia;
- varices;
- hemorràgies de genives.
A més, caqui:
- millora l'apetit;
- empeny ràpidament la sensació de fam;
- té efecte diürètic;
- calma el sistema nerviós;
- normalitza el sistema reproductiu.
Hi ha contraindicacions per als caquis?
Sí. A causa de les propietats astringents del caqui, no pot ser consumit per persones que han estat sotmeses a cirurgia a l'estómac o intestins, així com a aquells que tenen algun trastorn del sistema digestiu. Aquestes mateixes propietats converteixen el caqui en un aliment indesitjat per a menors de 3 anys.
A més, el dany causat per persígons pot aconseguir que els que pateixen diabetis o obesitat - perquè aquesta fruita es caracteritza per un alt contingut de sucres ràpidament digeribles.