Sobre quins cítrics útils són coneguts per tothom, però per alguna raó, amb la popularitat del kiwi tot va resultar molt pitjor. Si teniu deficiència de vitamina, què menjaràs? La resposta més comú és la taronja, però resulta que només una fruita de kiwi conté una norma diària de vitamina C. Si el sabor és massa específic o si els distribuïdors estan funcionant pitjor que el "taronja", però el fet és que el kiwi es troba injustament a les prestatgeries de fruites.
El més bell d'aquesta fruita peluda, probablement, no és fins i tot la lluita contra el beriberi (ja hem renunciat a aquesta desgràcia), però el fet que el kiwi ajudi a cremar greixos.
La millor manera d'aprofitar aquesta qualitat envejable és preparar un còctel de kiwi amb greixos. Després de tot, en forma líquida, en qualsevol cas, menjarem kiwi molt més.
Els beneficis del kiwi per a la crema de greixos
Abans de començar a preparar un còctel de greixos de kiwi d'un agradable color verd, hem d'adonar-nos del que ens dóna:
- el kiwi neteja els vasos sanguinis del colesterol, que no només contribueix a l'eliminació del greix més "perillós" del cos, sinó que també redueix el risc d'accident vascular cerebral;
- El kiwi conté molts antioxidants, que neutralitzen l'efecte dels radicals lliures, acceleren el procés d'envelliment i frenen el metabolisme;
- un còctel amb kiwi amb greixos es convertirà en una font de vitamines C, E, provitamina A, potassi i fibra;
- El kiwi conté molt menys sucre que altres fruits;
- el kiwi accelera la digestió, alleuja les erupcions, l'acidesa després de l'aliment pesat;
- un còctel de kiwi amb greix ajustarà el treball dels ronyons i els intestins, el que us permetrà oblidar-se de la inflamació i el restrenyiment.
Recepta de còctel de kiwi
Còctel de kiwi
Per preparar un còctel de greix de kiwi, es necessita molt de temps i esforç, aquest còctel pot ser un substitut ideal per als esmorzars "sandvitx", que
Ingredients:
- kiwi - 1 peça;
- llimona - 2 anells amb destresa;
- julivert - 6 branques;
- menta - 6 branques;
- aigua 100 ml;
- mel - 1-2 culleradetes.
Preparació
Kiwi és netejat i aixafat. A la liquadora, posem fulles de kiwi , llimona, julivert i fulles de menta. A l'acabat "puré" afegim mel i aigua. Una vegada més, batre i gaudir.