Propietats útils dels anacards

La terra nativa dels anacards és Brasil. I ja que això a l'estranger, i fins i tot la femella d'ultramar madura precisament en aquestes parts, els residents del segon hemisferi no tenen l'oportunitat de gaudir de l'anacard en forma holística. Sabies que la femella que mengem és només la meitat del miracle de la fruita? L'anacard també té un pedicel especial en forma i aparença que s'assembla a una poma. Aquesta fruita és sucosa i saborosa, però, per desgràcia, no es pot transportar.

Però això no és tot. El més observador hauria d'haver notat que els anacards són l'única nou que mai es ven a la closca. El motiu és que entre la pell i la femella hi ha una capa de verí que, després de la verema, es retira amb cura (aquest verí, per cert, s'empra per impregnar l'arbre de la podridura), escalfeu la femella per evaporar tot l'oli i ja és enviat arreu del món.

És a dir, tot el que obtenim és el més petit que realment creix en els anacards. Però quina petita utilitat!

Composició

Sobre les propietats útils dels anacards, pregunteu al vostre dentista: els metges experimentats i de consciència us diran que si menja regularment aquesta femella, no hi haurà problemes amb l'esmalt de les dents i les genives. A l'Àfrica, per exemple, els anacards són el principal fàrmac antiinflamatori per a les dents. Les propietats útils de la nou d'anacard estan determinades per la composició:

I el més important: tot això en anacards és molt gran, quin tipus de vitamina i microelement no es necessiten, els anacards aporten la seva taxa diària en un 22-30%.

És cert que les propietats útils dels anacards es combinen amb un contingut calòric desagradable de 600 kcal per 100 g, però ningú no es disputa que els fruits secs no es mengin per grams, sinó per la peça, que aprecien el sabor i els beneficis que ofereixen.

Però podem complaure'l amb anacards grasos, com totes les fruites seques, són grassos, però molt menys grassos que les ametlles dietètiques conegudes, així com les nous i els cacauets.

Els anacards tenen propietats beneficioses especials per a les dones: les nous es consideren afrodisíacs, beneficioses per mantenir la funció reproductiva d'ambdós sexes. A més, els anacards contenen àcids grassos omega-3, el que significa que són antioxidants naturals que prevenen l'envelliment del cos.

L'anàvia cura les malalties de la pell. Qualsevol problema dermatològic que es derivi d'un trastorn metabòlic (èczema, psoriasi, etc.) es tracta amb una decocció de nous d'anacard. De la mateixa manera, podeu desfer-se de les berrugues i esquerdes.

L'anacard té tres propietats "anti":

Com a resultat, els fruits secs s'utilitzen històricament per tractar malalties respiratòries, millorar la immunitat, enfortir el sistema cardiovascular. A més, a causa del contingut de greixos útils, els anacards redueixen el nivell de colesterol i el sucre a la sang, per la qual cosa aquesta femella es recomana fins i tot per a persones que pateixen diabetis i trastorns gastrointestinals. Després de tot, l'anacard és realment molt dietètic!

Anacard a perdre pes

Es recomana consumir 30 grams d'anacard per aprimar diàriament. D'aquesta manera, obtindràs una porció de greixos saludables i satisfarà la fam: això pot ser un meravellós aperitiu útil, valor calòric en 180 kcal.

A més, per a l'aprimament, també es pot utilitzar l'oli d'anacard, que sembla una mantega de cacauet, però és molt més útil: afegir-lo a amanides, així com les pròpies trossos en forma tallada.

No només organitzeu un mono-anacard. Independentment del útil que sigui el producte, no es pot consumir en grans quantitats, ni molt menys dia rere dia. L'anacard respon perfectament amb la normalització del metabolisme i pot acompanyar tant la pèrdua de pes com l'augment de pes, depenent del problema específic que s'observi en el treball del metabolisme.