Els còctels per baixar de pes, o, si s'expressa culturalment, per accelerar el metabolisme i estimular el metabolisme dels lípids, es poden comprar fàcilment a les botigues de nutrició esportiva . Compreu pols (amb la llicència i la convicció del fabricant) que realment funciona aquesta "farina de color"), planta en llet, aigua, suc i, en general, en qualsevol cosa, i pèrdua de pes. Quin miracle!
No obstant això, el tamisat a aquesta comoditat, i, no amagarem, un sabor agradable, còctels, que són molt més ràpids que tenir temps per baixar de pes, escórrer la billetera. En aquests casos, una persona comença a pensar sobre com ser i com reemplaçar el remei que li agradava, tenint en compte l'estalvi de diners.
El primer que em ve al capdavant és la producció de còctels de greix a casa, amb les seves pròpies mans, productes naturals que es poden tocar, olorar i assegurar-se que no són fruit obvi d'obres d'enginyeria genètica.
Per descomptat, aquests substituts naturals seran menys cremadors greus, però li permetran gastar diners en altres mitjans per perdre pes: comprar entrades de temporada al gimnàs, per exemple ...
Components de còctels de greix
Preparar còctels de greix per baixar de pes és molt senzill. Només cal prendre components amb propietats evidents de combustió de greixos i connectar-les tot en una licuadora. El que resulta que es pot prendre per esmorzar, en comptes de berenar a mitja tarda, abans i després de l'entrenament.
Anem a veure quins còctels efectius de greix han de consistir en:
- El cafè no és en va un component de totes les begudes energètiques i no podem imaginar-nos sense una tassa de cafè instantani fragant a l'inici de la jornada laboral ... La raó de la popularitat del primer consumidor d'aliments del món és simple és un tònic que augmenta la capacitat de treball físic i mental. En general, alleuja la somnolència al matí i condueix un somni a la nit. El cafè sovint actua com el principal component actiu dels còctels esportius per a la formació de greixos. Els còctels especialitzats contenen una dotzena de vegades més de cafeïna que els anàlegs que es venen als mers mortals. La bellesa és que la cafeïna us ajudarà a obtenir més energia de les vostres reserves, és a dir, realitzarà més exercicis, menys cansats i cremem més greixament.
- El te verd no és menys "cafeïna" i també estimula. És cert que una altra substància activa del te verd és catequines: augmenten la producció de calor i, per a la producció de calor, s'utilitza el greix.
- La canyella "falsa" és una canyella xinesa, un parent d'aquesta canyella, que es porta de Sri Lanka. La diferència és que l'analògic xinès augmenta el consum de calories, però la veritable canyella - no. Per distingir el primer del segon no és difícil - la canyella més barata a les prestatgeries amb espècies - això és, de fet, la canyella.
- Aranya - aquesta fruita s'ha convertit en popular entre els aprimants, a causa de les seves propietats per baixar el colesterol a la sang, per normalitzar el nivell del sucre i el treball del tracte digestiu. Des de l'aranja es fan còctels de greix que ajuden no només a activar el metabolisme, sinó també a animar els que estan en una dieta. Després de tot, l'aroma dels cítrics no és menys curatiu que la pròpia composició.
Recepta per a un còctel de crema de greixos amb api
Tots aquests productes són bons, però preferim tractar-vos amb un còctel de greix amb api i pomes que s'alegraran en un calurós matí d'estiu i us animaran a caminar o carregar.
Còctel amb api
Ingredients:
- pomes verdes - 2 peces;
- tiges d'api - 4 unitats;
- calç - ½ pcs;
- aigua 100 ml;
- gelat - si ho desitja.
Preparació
Pela i nucli de poma, molï. Barrejar amb tiges d'api en una batidora. Des de la meitat de la calç esprémer el suc, barrejar amb aigua i afegir a la liquadora - una vegada més sacsejar tot junts. Talleu el gel per separat i afegiu-lo al got.