Més i més dones en comptes d'una nutrició i esport adequada usen diversos mètodes i inusuals per perdre pes. Una de les novetats més populars és la dieta del carbó.
Avantatges i regles bàsiques
- El carbó és un fàrmac barat i molt assequible.
- Ajuda a eliminar totes les toxines, microorganismes nocius, excés de medicaments i excés d'aigua que hi ha al cos.
- Hi ha diverses receptes per a la dieta del carbó, que es distingeixen per la quantitat de droga consumida.
- El carbó es pot utilitzar en altres dietes per millorar l'efecte de perdre pes.
Variants d'una dieta de carbó per a la pèrdua de pes
La primera opció: el principi es basa en un augment constant de la quantitat de consum de drogues. Primer cal calcular quant carbó necessiteu per baixar de pes. Aquí tot és senzill, per a 10 kg de pes corporal, necessiteu 1 tableta de carbó activat. Per beure és necessari amb un estómac buit. Comenceu amb un mínim de 3 tauletes.
La segona opció: cal consumir carbó durant tot el dia, és a dir, el nombre total de tauletes i 10 d'elles. És necessari dividir en 3 recepcions i utilitzar-les una hora abans del menjar. La durada d'aquesta opció és de 10 dies.
Podeu triar per a vosaltres una opció més convenient d'una dieta de carbó i com prendre la droga també.
Una de les opcions del menú
- Esmorzar : primer carbó, durant l'època d'ous fregits, 1 pa, poma i una tassa de te verd.
- Dinar : torna a carbó, després, un plat de sopa de pèsols, 2 talls de pa de sègol i un got de suc de poma.
- Sopar - no us oblideu del carbó, després d'un menjar, mengem una amanida de rave o cogombre, 100 g de pit de pollastre i un got d'aigua mineral.
- El segon sopar és un got de iogurt baix en greix.
Dieta harmòtica a les pastilles de carboni
Si pren aquest medicament durant molt de temps, pot experimentar alguns trastorns del cos, com el restrenyiment o el vòmit. Un altre inconvenient, a més d'absorbir toxines, el carbó pot prendre quins microelementos necessita el cos. I això afecta directament l'aparició de diversos tipus de malalties i problemes.
Contraindicacions de la dieta del carbó
Si vostè té gastritis , úlcera o colitis, aquesta forma de perdre pes no és per a vostè. Si pren altres medicaments, combinar-los amb carbó vegetal reduirà el seu efecte, que és un efecte indesitjable. Això ha de ser tingut en compte per les noies que utilitzen pastilles de control de la natalitat.