Elements químics en el cos humà

El fet que una persona mengi tots els dies i begui, contribueix a la ingesta de gairebé tots els elements químics del cos. Així doncs, avui alguns d'ells estan a nosaltres, demà, ja no. El més interessant és que la investigació científica ha demostrat que la quantitat i la proporció d'aquests elements en un cos saludable de persones diferents són gairebé idèntics.

La importància i el paper dels elements químics en el cos humà

Cal assenyalar que tots els elements químics es poden dividir en dos grups:

  1. Microelements . El seu contingut al cos és petit. Aquest indicador pot arribar només a uns pocs micrograms. Malgrat una petita concentració, participen en importants processos bioquímics per al cos. Si parlem d'aquests elements químics amb més detall, inclouen els següents: brom, zinc , plom, molibdè, crom, silici, cobalt, arsènic i molts altres.
  2. Microelements . Ells, a diferència de les espècies anteriors, estan contingudes en nosaltres en un gran nombre (fins a centenars de grams) i formen part del múscul i el teixit ossi, així com la sang. Aquests elements inclouen calci, fòsfor, sodi, potassi, sofre, clor.
  3. Indubtablement, en la majoria dels casos, els elements químics tenen un efecte positiu sobre el cos humà, però és possible, diguem, a la mitjana d'or. En el cas d'una sobredosi de qualsevol substància, es produeixen trastorns funcionals i es produeix una major producció d'un altre element. Així, un excés de calci comporta una dèficit de fòsfor, i molibdè - coure. A més, una gran quantitat de certs oligoelements (crom, seleni) pot tenir un efecte tòxic sobre el cos. No és estrany dir que abans de prendre vitamines, és important consultar un metge.

El paper biològic dels elements químics en el cos humà

Tothom sap que en nosaltres hi ha gairebé tot el sistema periòdic d'elements químics. I aquí estem parlant no només d'aquelles substàncies que tenen un efecte positiu sobre el cos. Així, l'arsènic és el verí més fort. Com més es troba al cos, més ràpid hi ha violacions en el sistema cardiovascular, el fetge, els ronyons. Però al mateix temps, els científics han demostrat que, en una concentració reduïda, augmenta la resistència del cos a tot tipus de malalties.

Si parlem del contingut de ferro , per a una bona salut al dia, cal consumir 25 mg d'aquest element químic. La seva falta provoca l'aparició d'anèmia, i un excés d'ulls i pulmons sidereus (la deposició de compostos de ferro en els teixits d'aquests òrgans).