No tota natura ha donat a totes les noies les formes correctes del cos. Moltes persones volen ser atractives i esveltes, però l'entusiasme passa ràpidament. Sovint, aquesta empresa no té prou temps. Per aconseguir un somni, heu de trobar un incentiu per baixar de pes.
Què és un incentiu?
Poques noies que somien amb perdre pes comprenen correctament el motiu pel qual es necessita un incentiu. És útil per a aquells que no es poden ajustar per desfer-se de l' excés de pes . Molts metges de malalties s'associen amb l'excés de dipòsits grassos. Els pacients justifiquen la seva integritat amb un ampli os o herència. Creuen que no podran desfer-se de lliures addicionals. Els experts sostenen el contrari. Cada noia es pot ajustar correctament, el més important és la motivació. El risc de desenvolupar la malaltia reconstrueix l' estat psicològic i obliga a suportar una dieta.
Com trobar un incentiu per perdre pes?
Una dona ha de saber exactament si necessita un incentiu per baixar de pes. Alguns tenen un pes per sota de la mitjana, però continuen perdent pes. Determinar la relació dels paràmetres ajudarà a la fórmula de Brock. Treu-vos la vostra alçada 100 si l'alçada és inferior a 165 cm, 105 - si el creixement és entre 166-175 i 110, si l'alçada és superior a 175 cm, aquest serà el IW (pes ideal). Si va fora de l'escala, i no sap com estimular-se a perdre pes, repassem tots els fets que poden canviar la vida. La motivació ha de ser important, llavors es vindrà a canviar. No és suficient escollir la dieta adequada i augmentar l'activitat física.
Imatges estimulants per perdre pes
Un estímul comú i senzill per perdre pes a una noia és veure abans de les imatges els teus ulls que l'ajudaran a assolir el teu objectiu. Aquest mètode està disponible per a tothom. Pot ser fotos d'un determinat període de vida, quan us van agradar els vostres formularis i voleu tornar-hi. Algunes noies surten davant els ulls retallant d'una revista amb la imatge de celebritats en vestits de nit oberts, al costat d'una figura elegant.
Diversos programes sobre el tema: "On prendre l'estímul per perdre pes" es col·loquen fotografies d'una persona amb formes magnífiques abans i després de les mesures preses. Aquest mètode funciona millor que una figura elegant que crida l'atenció. El pensament format subconscientment: si els altres poden, doncs, i jo sota la força. Has de voler i fer un esforç. Les imatges s'han de col·locar en un lloc visible:
- sobre la taula de menjador;
- al lloc de treball;
- a l'habitació i al bany.
Estímul per baixar de pes - frases
L'objectiu real ajudarà a aconseguir resultats significatius. L'estímul per perdre pes no pot ser un desig immediat, que desapareix després de veure la propera pel·lícula o la revista il·lustrada. Després d'establir un objectiu, aconseguir-ho. Feu una llista del que podeu fer si perdeu aquests quilos addicionals. Escriviu tot el que us interessa en aquest moment. Això pot afectar la vostra roba preferida que no encaixi, el creixement professional o la vida personal.
El millor incentiu per perdre pes és informar-li a tothom sobre la decisió i demostrar que ha estat capaç d'aconseguir resultats excel·lents. Espera les frases de l'apartament en llocs destacats que milloren la motivació. Poden ser de contingut diferent, per exemple:
- "És fàcil prendre una decisió de perdre pes: pots fer-ho".
- "Regala el pastís - et mereixes una vida millor!"
- "Què passa a l'estómac, només ho saps, però com et veus, ho veus tot!"
Video estimulant per perdre pes
Internet acull molts vídeos diferents sobre com baixar de pes. Parlen dels problemes que hi havia en les persones amb excés de pes i com la vida va canviar després de perdre pes. Després d'haver consultat un informe similar, trobareu un incentiu per baixar de pes. Els esforços no seran en va i es veuran obligats a combatre encara més amb quilograms addicionals. Els vídeos creats provoquen l'aversió de la persona al sobrepès.
1. El vídeo conté un conjunt de consignes i regles que condueixen a l'èxit a assolir l'objectiu. 2. Aquest vídeo de tall amb belles, esveltes i esportives durant la formació és molt motivador per als esports. 3. Estimular el vídeo amb fotos abans i després de perdre pes pot inspirar la fe en el fet que tot és possible si ho desitja.