Estimulació per a la pèrdua de pes

Perdre pes consisteix no només en el mateix procés de desfer-se de lliures addicionals. Això i la preservació del resultat, i canviar la forma de vida i la nutrició, i sobretot, la pèrdua de pes reeixida - és la motivació adequada que pot mantenir-se al dia amb totes les temptacions en forma de dolços i grassos. Per tant, intentem trobar el mateix estímul per a la pèrdua de pes, que es desfà permanentment de l'excés de pes.

Perdre pes només per tu mateix

La gent ve i surt de les nostres vides, i sovint ens quedem sols amb el nostre cos imperfecte. Mireu-vos al mirall i imagineu l'atractiu que pugueu tenir si no per aquells quilos de més. Penseu en la vostra salut: què vergonyós que quan us pugeu a la tercera planta teniu una mica de respiració (i la vostra causa us ho sap). Recordeu el disgust dels viatges de compres: no hi ha res més disgust que respondre a la pregunta "Quina és la vostra mida?". El vostre incentiu per baixar de pes hauria de ser el vostre, impedit per l'excés de pes de la vida.

Sentiment de compassió

La majoria es reuneix amb dietes amb gran entusiasme, però amb la mateixa intensitat i confusió es desmarca i es consolida amb arguments sobre el tema: "Per què he de perdre pes, sóc tan bonic". No plori i no sentis pena per tu mateix! Has portat el teu cos al que tens. No us queixeu que la resta pugui menjar-ho tot, no necessiteu una dieta i estiguin en gran forma. Recordeu que la raó per la qual sou una dieta és vostè i la vostra irresponsabilitat, que va començar tot.

El meu marit m'estima i això

Probablement, vostè té un meravellós marit, ja que t'estima juntament amb el teu excés de pes. I t'estimes? Creieu que no estaria satisfet si tots els seus amics estiguessin gelosos del que era la seva bella i esvelta dona? Amb prou feines, quan el vostre marit us va fer una oferència, era greix. I ara dius, per què baixar de pes, si el meu marit m'estima i no passa a l'altre! Creieu-me, els homes comparen constantment les dones, de manera que estan disposats i, tard o d'hora, un pensament, com: "I, de fet, per què la meva dona és més gruixuda que la resta?" Per conformar-se al cap.

Si encara no sabeu com trobar un estímul per perdre pes, incloeu la vostra imaginació. Imagina si ara tens 10 kg més, i no canvies res en el teu estil de vida, què passarà en un any, en 5 anys, en 10? Presentat, sí?

No regañareu per alguna cosa que no menja, només oblideu-lo i no repeteixi els errors. Crea en tu mateix i materialitza la dona que t'agradaria convertir-te. Sigues responsable del teu pes, sigui el que sigui, i oblida la frase: "Una bona persona ha de ser molt". Està pensat només per als perdedors.