L'àcid lipoic és bo i dolent

Sense vitamines, és difícil mantenir la salut en bon estat, però hi ha substàncies sense les quals el cos no pot funcionar en absolut. Aquests inclouen l'àcid lipoic , que es denomina vitamina N d'una altra manera. Les seves propietats útils es van descobrir relativament recentment, en els anys 60.

Els beneficis i els danys de l'àcid lipoic

1. Cal assenyalar immediatament que una sobredosi d'àcid lipoic no apareix al cos. Aquesta substància és natural, per la qual cosa fins i tot amb l'ús de dosis grans en forma separada, no hi haurà efectes negatius en el cos.
2. L'àcid lipoic està contingut en totes les cèl·lules vives. És un potent antioxidant, participa en el metabolisme, conserva altres antioxidants del cos i millora la seva efectivitat. Amb el contingut normal d'aquesta substància en el cos, cada cèl·lula rep una quantitat suficient d'alimentació i energia.
3. La vitamina N (àcid lipoic) destrueix els radicals lliures que destrueixen les cèl·lules, de manera que comencen a envelleix. Elimina les sals dels metalls pesants del cos, recolza el funcionament del fetge (fins i tot amb les seves malalties), ajuda a restaurar el sistema nerviós i la immunitat.
4. En combinació amb altres substàncies beneficioses, la vitamina N millora la memòria i augmenta la concentració d'atenció. Restaura l'estructura del cervell i els teixits nerviosos. Es va trobar que sota la influència d'aquesta vitamina, les funcions visuals es milloren significativament. El contingut de l'àcid lipoic és molt important per al funcionament normal de la glàndula tiroide. Aquesta substància pot eliminar la fatiga crònica i augmentar l'activitat.
5. L'àcid alfa-lipoic és molt útil per a la pèrdua de pes. Afecta a les àrees del cervell responsables de la gana, reduint així la fam. També redueix la tendència del fetge a acumular greixos i millora l'absorció de la glucosa . Així, el seu nivell en la sang disminueix. L'àcid lipòlic estimula el consum d'energia, que també és important per perdre pes.
6. L'àcid lipoic es va mostrar bé en el culturisme. Les grans càrregues impliquen una demanda considerable de nutrients, i l'àcid alfa-lipoic proporciona al cos energia i restaura les reserves de glutatió, que es consumeixen ràpidament durant la formació. Es recomana als atletes que prenguin aquesta substància de forma gratuïta.
7. La medicina oficial utilitza vitamina N com una droga poderosa per al tractament de l'alcoholisme. Les substàncies tòxiques interrompen el treball de gairebé tots els sistemes corporals, i la vitamina N permet normalitzar la condició i minimitzar tots els canvis patològics.

On és l'àcid lipoic?

En relació amb el gran benefici de l'àcid lipoic, és important saber el que conté. Cal assenyalar que la vitamina N es troba a gairebé totes les cèl·lules del cos humà. Però amb una mala nutrició, les seves reserves estan molt reduïts, el que es manifesta en una immunitat feble i una mala salut. Per compensar la manca d'un organisme en aquesta vitamina, n'hi ha prou amb una dieta saludable. Les principals fonts d'àcid lipoic són: cor, productes lactis, llevats, ous, fetge de vedella, ronyons, arròs i bolets. Si ho desitja, pot utilitzar la vitamina N en forma separada.

L'ús d'àcid lipoic és molt beneficiós per al cos. La vitamina N és bàsicament necessària per a persones amb fatiga crònica, immunitat debilitada, mala salut i estat d'ànim. En combinació amb l'activitat física i la nutrició saludable, el resultat superarà les expectatives.