Llimona - un dels productes més útils, però per utilitzar-lo en la seva forma crua, sense barrejar-se amb altres productes ni dissoldre's en res, molt poques persones s'atreveixen. Per tant, es recomana consumir llimona amb aigua, mentre que la fruita no perd les seves propietats útils, i l'aigua ajuda a protegir la mucosa gàstrica a partir de l'àcid i crea el volum necessari de fluid que ajuda a perdre pes.
L'aigua amb una llimona es beta en qualsevol moment per a la fòbia de la set, però si perseguiu l'objectiu: millorar el cos i obtenir el màxim benefici d'aquesta beguda, llavors heu de beure al matí amb un estómac buit i 2 a 4 cops al dia.
L'àcid cítric té capacitats sorprenents: activar el metabolisme energètic i trencar els àcids grassos. Per tant, és útil beure aigua buida d'estómac amb una llimona, ja que en aquest cas es comença el metabolisme al matí a les cèl·lules, on es produeix l'energia suficient, i se sent vigorosa i una explosió d'energia. A més, es prepara l'estómac per a la ingesta d'aliments, l'aigua d'entrada abans de l'esmorzar té un efecte favorable sobre la peristaltis intestinal i l'àcid cítric té la propietat de neutralitzar les toxines formades durant la nit amb el treball actiu de la microflora.
És especialment útil beure aigua amb llimona en el període d'infecció vírica (primavera, tardor), t. Les substàncies que formen part dels cítrics tenen propietats de protecció i reforcen la immunitat.
En casos excepcionals, l'aigua freda amb llimona a l'estómac buit pot danyar la mucosa de l'estómac, no es pot beure a persones que tenen malalties com l'úlcera pèptica, l'erosió gàstrica i la gastritis amb una gran acidesa. Hi ha contraindicacions per a l'ús d'aquesta beguda per a persones que tenen una sèrie de malalties metabòliques determinades genèticament.
Llimona amb aigua per baixar de pes
Per tal de perdre pes, l'aigua de llimona s'utilitza per diverses raons. Sentint-se en qualsevol dieta, recordeu que l'aigua amb llimona redueix a la perfecció la sensació de fam. Beure al matí i diverses vegades al dia saturar el cos amb vitamina C , que és un antioxidant i elimina les toxines de les cèl·lules. Gràcies a l'àcid ascòrbic, es millora el metabolisme de lípids, és a dir, a poc a poc comença a dissoldre la reserva de greixos i disminueix el pes.
S'observa un gran benefici de l'aigua tèbia amb llimona, ja que un líquid temperat afavoreix l'expansió dels vasos sanguinis i s'absorbeix ràpidament del tracte gastrointestinal, a continuació, l'efecte d'això prové més ràpid. És l'ús d'aigua de llimona calenta que permet activar el metabolisme dels carbohidrats. La manera de preparar-la és bastant simple: tallar 3-4 talls d'una llimona, afegir-los a una tassa i omplir-los amb aigua bullint, podeu utilitzar l'aigua després del refredament. Tingueu en compte que esprémer el suc de llimona en aigua freda i, després, escalfar la composició és la forma equivocada de cuinar, on tots els compostos útils són destruïts i només es conserva un gust agradable. Aquest tipus d'aigua no comporta propietats útils al cos.
És important tenir en compte que l'aigua amb llimona s'utilitza àmpliament amb finalitats cosmètiques. En netejar aquesta complexió de la cara, podeu desfer-se dels processos inflamatoris: l'acne,
Es recomana una dieta amb aigua de llimona per a persones que pateixen inflamació de la vesícula biliar. El suc de llimona té un efecte colagògic i té la propietat de reduir els processos inflamatoris del cos.
L'aigua mineral amb llimona és útil per a la digestió, aquesta beguda permet normalitzar l'acidesa del tracte digestiu. A més, aquesta aigua té un efecte diürètic pronunciat, que contribueix a la pèrdua de pes.