Mel amb fruits secs: bo i dolent

De vegades volen tractar-se amb un bonic regal i no us negueu a fer-ho. Només es pot triar postres no només delicioses, sinó també útils. A continuació, no hi haurà cap mal, ni per a la salut ni per a la cintura. Els beneficis i els danys de la mel amb fruits secs ja s'han escrit molt. Es tracta d'unes postres comuns, que sovint es poden veure a la taula en qualsevol família. Per fer-lo el més útil possible, necessiteu unes poques normes per a la seva preparació, per exemple, només utilitzeu un determinat tipus de fruits secs.

Ús de mel amb nous

Per descomptat, per preparar aquesta delícia podeu utilitzar cacauets i fins i tot anacards. Però es combina amb una noguera que la mel no només és extraordinàriament saborosa, sinó també útil. Les nous conté molts àcids poliinsaturats, que són necessaris per al cos, i la mel a la vegada afegeix a aquesta delicadesa vitamines.

Aquests fruits secs amb mel ofereixen molts beneficis per a les dones i el seu cos. Si una noia utilitza regularment aquestes postres, no pot preocupar-se per l'aparició d'arrugues o per la pèrdua de la densitat del cabell. Aquesta delicadesa és una veritable bomba de vitamina, i els àcids poliinsaturats actuen com a "material de construcció" per a les cèl·lules de la pell, els bulbs i els ossos del cabell. A més, és un mitjà excel·lent per prevenir no només els refredats, sinó també diverses malalties "femenines", com per exemple, cistitis o tord.

També els beneficis de les nous amb mel són que, amb el consum habitual de postres, gairebé es pot oblidar per sempre de la fatiga i el mal humor. Aquesta delicadesa és una eina universal per combatre el SMP i estrès crònic. Els àcids i vitamines que conté donen al cos un impuls energètic i ajuden a fer front al mal humor .

D'aquesta manera, els beneficis de les nous amb mel són grans i extenses, però el dany d'aquestes postres pot ser només un: un augment de la cintura, si es consumeix constantment en grans quantitats. Tanmateix, aquesta delicadesa és molt calòrica, per la qual cosa haureu d'observar la moderació i no menjar-la en quantitats massa grans. Es creu que si consumeix més de 50 grams d'aquesta barreja al dia, pot millorar la seva salut i saturar el cos amb vitamines i no obtenir quilos addicionals. En la temporada de malalties cataracta es recomana augmentar l'ús d'aquesta delicadesa a 70 g.