En el cas de la pèrdua de pes no hi ha manca, ja que la lluita per polzades addicionals a la cintura és greu. Però, i si el sopar es quedés enrere, no hi havia somni, i no hi era, i l'estómac famolenc necessita urgentment alguna cosa.
Puc menjar pomes durant la nit?
En aquest assumpte, una resposta inequívoca no serà ni tan sols donada pels experts. D'una banda, aquestes fruites contenen una increïble quantitat de nutrients i valuoses per a les substàncies del cos: vitamines, minerals, pectines, neteja d'intestins, àcids, tant orgànics com aminoàcids, fibra dietètica, etc. Les pomes milloren la digestió i normalitzen la motilitat intestinal, ja que la cel·lulosa en la seva forma pura i, tanmateix, redueixen l'absorció de greixos, tenen un efecte diürètic fàcil i satisfan bé la gana , que és exactament el que esperen.
D'altra banda, en elles, en tot cas, hi ha fructosa i hidrats de carboni, i, com es pot dir, són els pitjors enemics d'una figura ben proporcionada. Els lluitadors experimentats amb excés de pes afirmen que és millor beure un got de iogurt per a la nit, però en cap cas no mengi fruita, sobretot groc i vermell, i si el desig de "tirar" una fruita deliciosa és increïblement alta, és millor prendre un verd. A més, en persones amb problemes en el treball del sistema digestiu, una poma pot causar un procés de podridura al cos, ple de còlics, flatulències i altres problemes desagradables.
Si la víctima de la fam està segura que sense un aperitiu, no s'acaba de dormir, llavors es pot menjar una o dues pomes, però després és desitjable intentar endur-se d'una manera immediata, en cas contrari, l'estómac començarà a protestar encara més activament i una fruita no es limitarà. Els que discuteixen i diuen que en qualsevol cas tenen calories, podeu evitar que sigui millor que menjar una nit amb entrepans amb salsitxa o alguna cosa més significatiu. I aquells que estiguin interessats a saber si engreixen les pomes durant la nit poden respondre que simplement no hi ha persones que les utilitzen periòdicament, de manera que no hi ha estadístiques, però si hi ha tanta por de millorar-se durant la nit, és millor anar-se'n a dormir.
Per descomptat, una resposta positiva a la pregunta de si és útil menjar pomes durant la nit, és impossible, perquè es recomana als dietistes que no mengin 3 o 4 hores abans d'anar a dormir o menjar kefir en comptes de fruites. Dubtant-se i preguntant-se si és possible recuperar-se de les pomes durant la nit, és possible aconsellar-les a coure, especialment si hi ha algun problema amb la digestió i característiques d'aquesta malaltia: gastritis, pancreatitis , etc. A continuació, hi ha una gran probabilitat que no hi hagi fermentació i molèsties intestí o estómac i no sorgirà, per bona raó, les pomes al forn són un component invariable de la nutrició terapèutica. Simplement no els afegeixi mel, sucre i altres excessos.
Els experts aconsellen utilitzar aquests fruits en la seva totalitat, sense tirar l'anomenat troc, perquè en el fons hi ha tantes coses que tenen un efecte beneficiós sobre la condició del pèl, les ungles, la pell i els òrgans interns, en particular, el sistema limfàtic, els vasos i els òrgans de visió. Les pomes són el netejador de sang més potent, els millors amics dels diabètics i els pacients amb gota. Per tant, podeu menjar pomes per a la nit, com moltes altres fruites i verdures sense sucre, però no ho feu constantment, però només ocasionalment, i continueu intentant dormir abans que l'estómac comenci a estrènyer histèricament.
És necessari, d'una vegada per sempre, deixar de pensar l'assessorament d'algú per no menjar després de sis, i aixecar-se de la taula 3-4 hores abans d'anar a dormir. Aquesta vegada serà suficient per digerir el sopar i no n'hi ha prou amb tornar a tenir gana. D'aquesta manera, un home es va al llit sense pensar en el menjar, i per tant la idea de menjar una poma al cap no vindrà, que és bo, perquè a la nit l'estómac ha de descansar.