La natura ha donat a l'home diverses plantes diferents que tenen propietats útils. Hi ha moltes receptes populars destinades a resoldre diversos problemes de salut i no només. Molta gent està interessada, és útil que la xicoira o aquesta flor de camp simplement bella?
Què és útil per a la xicoira del cos?
En general, a les receptes nacionals s'utilitzen totes les parts de la planta, però ajuden a desfer-se de l'excés de quilograms només arrel. Una xicota útil per perdre pes:
- Té un efecte diürètic i laxant, que ajuda a eliminar l'excés de productes líquids i de decadència de l'intestí. A causa de l'ús habitual, es pot eliminar el restrenyiment i altres problemes gastrointestinals.
- Afecta favorablement a l'activitat del sistema nerviós, que és especialment important durant la pèrdua de pes.
- Conté inulina, que activa el creixement de bacteris beneficiosos a l'intestí.
- Ajuda a normalitzar els processos metabòlics del cos, que al seu torn ajuda a fer front a l'excés de pes.
- Augmenta la taxa de fisión del greix i redueix la quantitat d'insulina a la sang.
- Té la capacitat d'augmentar la sensació de saturació.
Com s'utilitza?
Per sentir les propietats útils de la xicoira per baixar de pes, s'ha d'utilitzar com a beguda que pot convertir-se en un substitut del cafè. Per descomptat, anar directament al cafè amb xicoira és molt difícil, així que comença amb una recepta escassa.
Ingredients:
- pols de xicoira - 1 part;
- cafè natural - 3 parts.
Preparació
Connecteu els components i aboqui-los amb aigua bullint. El nombre conté depenent de la força de la beguda que prefereixis. La quantitat màxima de xicoira és de 2 culleradetes per tassa. En el futur, es pot canviar gradualment la proporció fins que es pugui prendre una xicoira, sense afegir cafè.
Altres propietats útils de la xicoira a la pèrdua de pes
Si en lloc del cafè habitual per beure una decocció preparada a partir de l'arrel de la planta, és possible reduir l'aparença de la cel·lulitis, ja que:
- La composició conté una gran quantitat d'àcid fòlic, que és necessari per a la renovació cel·lular, que al seu torn augmenta l'elasticitat de la pell.
- Gràcies al contingut de la vitamina A, el procés de producció de col·lagen augmenta.
- En grans quantitats, la xicoira conté àcid ascòrbic, que millora la pell, fent-la més vellutada.
- Podeu utilitzar l'arrel durant els massatges i envasos que combaten la cel·lulitis.
Com cuinar una decocció de xicoira?
L'arrel de la planta es pot comprar a la farmàcia, i també es prepara de forma independent. Per fer-ho, recolliu les arrels, talla-les en trossos petits i fregiu-les en una paella seca fins que aparegui un color marró fosc. Abans d'usar, tregui-les en un molinet de cafè.
Ingredients:
- pols de xicoira - 2 culleradetes;
- aigua - 200 ml.
Preparació
Barregeu els ingredients, deixeu-ho bullir i deixeu-los infusinar durant 10 min. Utilitzeu el brou durant una hora abans dels àpats dues vegades al dia.
A més, podeu utilitzar fulles verdes de xicoira a les amanides per baixar de pes. Per exemple, barreja nous, cogombres , julivert, api, pomes i xicoira. Com a vestit, utilitzeu iogurt natural o crema agra.
També cal tenir en compte que, a més de les propietats útils de la xicoira, també hi ha danys. Les persones que tenen al·lèrgies a l'ambrosia, així com a les malalties del sistema respiratori i digestiu, poden sentir-se ells mateixos. No es recomana beure begudes de la planta en presència d'una tendència a la urolitiasi i amb venes varicoses.