Quina utilitat són les dates seques per a la salut?

L'agradable fruita seca de la palma de la data ha estat considerada un veritable "pa del desert". Les persones que viuen molt a prop d'aquestes fruites, les utilitzen gairebé a tot arreu, com en els aliments i en les pocions medicinals. Aquesta fruita té moltes substàncies útils en la seva composició i, per tant, és molt popular en diferents països. Els combatents per una alimentació adequada saben perfectament quins són els beneficis de les dates seques per a la seva salut. I al suplement, aquesta fruita és molt fragant i dolça, que es considera un regal de Déu per als nens i les dents dolces per a adults.

El cos d'una dona i les dates seques, beneficiós o perjudicial?

Qualsevol dona o nena, apassionadament, vol ser prim i ajust. Les dates són una de les subespècies de fruits secs i, per tant, s'adapten perfectament a qualsevol dieta dietètica. Encara que són molt altes en calories, es recomana utilitzar-los en aquells moments en què realment vulguis menjar dolços. Excel·lent alternativa a la xocolata, pastissos i altres productes nocius. Però això no és tot.

Les dates seques són molt útils per a la salut de les dones, ja que ajuden a reduir el risc de càncer de mama. Per recomanació de metges, les dones majors de quaranta, haurien d'incloure un grapat de fruits secs en la seva dieta diària. No oblideu que són rics en hidrats de carboni, fructosa i glucosa, que us permeten obtenir al cos les vitamines necessàries per a un augment d'energia. Per a les dones, aquesta és una altra propietat útil de les dates seques, especialment durant la menstruació. Com se sap, és en aquests dies que es garanteix una disminució de la força i el mal humor per a qualsevol dama.

Les propietats útils del producte es poden aïllar durant l'embaràs o la lactància. Una petita quantitat de dates seques permet reduir l'úter en un mode accelerat, i també ajuda a aturar el sagnat. Quan la lactància materna, la qualitat de la llet i la seva quantitat milloren, però no l'excedisquen, la quantitat exacta de fruits secs per un dia, podeu consultar amb el vostre metge.

Ús de dates seques

Com moltes altres fruites, la data té moltes propietats positives. Tenen un efecte antiviral en refredats, com refredats, grip, amigdalitis. Amb les etapes inicials de la bronquitis, es prenen per eliminar l'esput del cos, augmentar la immunitat i la vitalitat.

Les dates seques tenen propietats útils en malalties cardíaques, ajuden a millorar l'activitat cerebral. El flúor de saturació, li permet limitar la possibilitat de la càries i redueix la quantitat de bacteris a la boca. Si sabeu exactament quines són les dates útils, podeu prevenir moltes malalties en l'etapa inicial. Des de l'antiguitat, s'han utilitzat per tractar diverses malalties i, fins avui, s'han conservat nombroses receptes per a la medicina tradicional de diverses malalties. Només hi ha un defecte, sovint s'utilitza un producte fresc per a la preparació de nèctars mèdics, i aquest és un repte per a algunes localitats.

En una pregunta, si les dates seques són útils, cal recordar algunes contraindicacions. Intolerància personal, diabetis , gastritis crònica o úlcera. Les persones amb obesitat greu també haurien d'abstenir-se d'aquesta dolçor, tot i que el seu ús és possible després de consultar amb el seu nutricionista personal.

Aquesta fruita seca és ideal per als compotes i, a més d'alguns plats. Una veritable amfitriona definitivament tindrà a la seva nevera, per mantenir la seva immunitat i immunitat a tota la seva família.