Quants mètodes existeixen per perdre pes? Alguns d'ells afecten més suaument el cos, el que li permet perdre aquests quilos addicionals, encara que no sigui ràpid, però sense perjudicar la seva salut. Uns altres persegueixen l'objectiu de desfer-se de l'excés en poc temps i són més rígids. La dieta amb la inclusió de la sopa de ceba per a la pèrdua de pes us permet esbrinar i reduir el pes en 10 kg durant el menor temps possible i alhora minimitzar les conseqüències desagradables del cos.
Sopa de dieta per a la pèrdua de pes basada en les cebes
Els dietètics de tot el món no estan cansats de repetir la importància d'incloure els primers cursos en la dieta. Estudis repetits en aquesta àrea condueixen a la conclusió que les persones que consumeixen els primers plats diàriament pèrdua de pes molt més eficient i més ràpid que els que no els mengen. La sopa proporciona una sensació de sacietat durant molt de temps i al mateix temps té un contingut negatiu en calories. És a dir, l'organisme gasta més recursos energètics en la seva divisió del que rep. Els primers plats milloren la digestió dels aliments i el treball dels intestins, estimulen l'alliberament de la bilis, alliberen el cos dels productes de la decadència i són la prevenció de la colelitiasi.
Entre totes les receptes per als primers cursos de baix contingut en calories, destaca especialment la recepta clàssica de la sopa de ceba per baixar de pes. Inclou només aquells ingredients que poden accelerar la crema de greix , però si es vol, es pot complementar amb altres vegetals, d'acord amb les seves pròpies preferències de gust i el que es troba a la nevera.
Com puc cuinar la sopa de ceba per perdre pes de qualitat?
La recepta per cuinar és fàcil de desacreditar: en una cassola d'una mida adequada, és necessari col·locar la col destrossada, els tomàquets tallats a rodanxes, les cebes picades, els porros, un parell de pebrots búlgars picats i un tija picat d' api . Abocar l'aigua potable, posar un contenidor amb nanses al foc i cuinar les verdures fins que estigui preparat, afegint sal i pebre, si ho desitja. Per un instant abans de apagar el gas, escampa verdures fresques. Alguns afegeixen un cub de bouillon, però és un aficionat.
El contingut calòric de la sopa de ceba per a la pèrdua de pes de qualitat és extremadament baix, només 44 Kcal per 100 g. Ara queda clar com cuinar la sopa de ceba per baixar de pes, però cal saber prendre'l adequadament. Per perdre 10 kg en poc temps, només cal menjar el primer plat a base de ceba. Això no serà una tasca fàcil, per tant, és millor incloure-la al menú una vegada al dia, i en els menjars restants per consumir productes naturals preparats mitjançant el mètode d'extinció, cocció o cocció.