El nabiu, així com totes les baies, són conegudes per les seves propietats medicinals i alhora contenen la quantitat mínima de sucre. És per això que, per a la pèrdua de pes i el tractament de l' obesitat , el cowberry, excepte per a tots els altres propòsits. Hi ha moltes maneres d'aplicar aquesta baia a la pèrdua de pes: decoccions, dietes, dies de descàrrega.
Decocció per a la pèrdua de pes
El brou no es prepara a partir de baies, sinó a partir de fulles de nabiu. S'han d'omplir 60 g de fulles triturades amb 300 ml d'aigua bullint i deixar durant 10 minuts. Tome el brou tres vegades al dia per 100 ml, abans de menjar. El curs "Cowberry" té una durada de tres setmanes.
Els beneficis de les fulles de nabius es deuen al fet que contenen tanins, una substància que ajuda a normalitzar el sistema digestiu. Per això, es pren una decocció similar amb restrenyiment i amb problemes en el sistema digestiu.
Aquest brou no només farà arribar l'ordre a l'estómac, sinó que també contribuirà a eliminar l'excés de líquid, dipositat en forma d'edema.
Dieta
La dieta de cranberries atreu la seva simplicitat i eficàcia: en set dies es pot desfer-se de 5 kg de pes. El principi de la dieta és tres menjars:
- esmorzar - farinetes d'avena i un got de iogurt 1% barrejat amb ½ tassa de nabius;
- sopar - ou dur, 1 tassa de iogurt i 1 tassa de baies o suc de nabiu (recentment espremut);
- El sopar és similar a l'esmorzar, la farina de civada, el iogurt i els nabius.
Descàrrega de dies
Es combinen les baies de nabius per a la pèrdua de pes
- 1,5 litres de kefir 1%;
- 0,6 l de lingonberry.
La forma més convenient de superar la fam en aquests dies és preparar còctels de cranberry-kefir, per descomptat, sense sucre. Divideixi el nombre total d'aliments en 6-7 àpats al dia.
I l'avantatge clar de la dieta i la descàrrega de nabiu és que es pot dur a terme en qualsevol moment de l'any, tant les cebes fresques com les congelades són útils i adequades.