Aranya - una espècie de cítric, obtinguda com a resultat de travessar la taronja i el pomelo. Com la majoria dels representants d'aquesta família perfumada, l' aranja té una sèrie de propietats positives a causa de la composició, a saber:
- protegeix el cos del càncer;
- ajuda a combatre els refredats i la grip;
- millora el to i la condició general dels vaixells;
- té un efecte positiu en la circulació sanguínia;
- Recomanat en el tractament complex de la depressió, fatiga crònica;
- està inclòs en dietes a causa de baix contingut calòric i la capacitat de purificar el fetge de toxines, augmentant així no només el to general del cos i la digestió, sinó també la millora de l'aspecte.
Si voleu perdre pes, de vegades s'utilitzen els mètodes més insanos i no sempre fàcils d'aconseguir per obtenir resultats. Tanmateix, això no s'aplica a la recomanació de que puguis menjar aranja a la nit. Tenint un baix contingut de sucre, aquesta fruita no comporta almenys calories addicionals significatives, a més d'aquest mètode no es limita la ingesta d'aliments abans de dormir. Per això és recomanable que molts nutricionistes siguin útils per a la dieta. A més, gràcies al sabor de l'àpat, és capaç d'avorrir la sensació de fam i ajudar-vos a no dormir amb l'estómac buit.
No obstant això, l'opinió que el greix es consumeix a la nit quan es pren la pomera no és més que un mite que no ha estat confirmat clínicament. El fet és que aquesta fruita simplement no conté substàncies que puguin destruir el greix subcutani. No obstant això, per reduir el nivell de colesterol a la sang, amb la seva ajuda és bastant realista, gràcies a una substància anomenada naringina, que es troba en grans quantitats en pel·lícules, septims interns i pel·lícules de toronja.
Puc menjar aranja a la nit després de l'entrenament?
Després d'un entrenament tardà, és possible que vulgueu apagar la fam abans de dormir. En aquesta situació, l'aranja i uns 150 grams de pit de pollastre bullit alleujaran la sensació de fam i proporcionaran al cos proteïnes sense fer mal a la figura.
Per què i qui no ha de menjar aranja a la nit?
Per descomptat, hi ha una toronja a la nit més útil que els pastissos, però algú ho pot recomanar a tothom? En primer lloc, s'ha d'abstenir d'usar-lo per al·lèrgies als cítrics. En segon lloc, pot millorar les sensacions desagradables amb una major acidesa del suc gàstric. Absolutament contraindicat en persones amb malalties d'úlcera pèptica de l'estómac i el duodè.