La compota de fruits secs és molt versàtil. Després de tot, vostè pot comprar fruits secs absolutament en qualsevol moment de l'any, a més, el seu cost és bastant baix, de manera que es pot permetre una compota com a mínim cada dia. A més, les propietats molt agradables i típiques d'aquesta compota, perquè té un sabor molt específic, però molt interessant i perfectament apaga la set. És veritat, sovint és possible escoltar converses sobre el que més porta el cos de la compota a partir de fruits secs, benefici o encara perjudica? I, en general, quines són les propietats d'aquesta beguda, que és agradable per a l'ús durant tot l'any?
És útil a partir de fruites seques?
Per començar, val la pena dir en general sobre els beneficis de les fruites seques . Tots, sense excepció, els fruits secs afectar positivament el treball del sistema immunològic, per la qual cosa la seva compota és molt útil durant la tardor i l'hivern, quan el consum de fruites fresques es redueix significativament. L'ús regular de la compota a partir de fruits secs augmentarà la resistència de la immunitat als refredats i les malalties virals. A més, aquesta compota serà molt útil per als problemes amb el sistema genitourinari.
Per parlar dels avantatges de la compota de fruits secs, val la pena desmuntar els seus components per separat.
- Els albercocs secs milloren el treball del tracte gastrointestinal, ajuda en la lluita contra l'excés de quilograms i augmenta la capacitat de treball del cos.
- Les cireres seques augmenten el contingut d'hemoglobina a la sang.
- Les pomes i les peres milloren l'estat d'ànim, de manera que seran excel·lents ajudants en la lluita contra la depressió i la fatiga. A més, aquests fruits secs redueixen la pressió arterial i milloren el metabolisme.
- El préssec sec ajuda en la descomposició dels greixos, i també facilita sensacions desagradables en el reumatisme.
- Les prunes, com la cirera, a la perfecció augmenten l'hemoglobina i eliminen del cos totes les toxines i substàncies nocives.
- Les panses enriqueixen el cos amb potassi i normalitzen el treball del sistema nerviós.
- Les gerds milloren la immunitat i ajuden amb els refredats.
Propietats útils de la compota de fruits secs
Val la pena considerar, un centenar de compota de fruits secs està molt saturada amb quilocalories, i moltes vitamines i elements útils. Per tant, cal utilitzar-lo amb moderació, per no provocar una reacció al·lèrgica. A més, heu de triar acuradament els fruits secs, per la seva qualitat depèn directament de les propietats de la beguda.
No es pot menysprear el benefici d'utilitzar compota a partir de fruites seques durant l'embaràs. El més important: no et beu massa bé i beure-ho massa sovint.