Us suggerim que intenteu fer un altre plat original: una amanida amb olives. Aquest plat és bo perquè es prepara ràpidament, però resulta suficientment satisfactori i baix en calories. M'alegro dels teus éssers estimats i, per descomptat, tu mateix!
Amanida amb olives negres i formatge
Ingredients:
- pit de pollastre - 300 g;
- formatge dur - 100 g;
- ou - 3 peces;
- cogombres en vinagre - 2 unitats;
- olives - 1 olla;
- espècies;
- crema agra - per repostar.
Preparació
Els ous es col·loquen en una galleda, s'aboca aigua i es bullen dur durant 10 minuts. No perdi el temps en va, fregui el pit de pollastre amb espècies i es cou al forn a una temperatura de 170 graus. Perquè la carn sigui sucosa i no sigui dura, la cuinem durant no més de 15 minuts. Quan es preparen tots els ingredients principals, procediu directament a la preparació de l'amanida.
Per a això, el pollastre es talla en cubs petits, els cogombres marinats dels anells shinkuyu i els ous cuits de la closca i les llesques tallades. En el nét del mig es frega el formatge dur. Les olives es rastellen amb anells i es barregen tots els ingredients en un recipient profund. A continuació, omple l'amanida amb crema agra de baix contingut de greix i afegiu sal al gust. Per a un canvi en la qualitat de la salsa, es pot utilitzar iogurt simple, però també es pot utilitzar una maionesa delicada. L'amanida elaborada resulta molt saborosa i serà una deliciosa decoració de la vostra taula.
Recepta d'amanida amb olives
Ingredients:
- Pollastre fumat - 200 g;
- brynza - 50 g;
- ou - 2 peces;
- banana - 1 peça;
- fruita kiwi - 2 peces;
- taronja - 1 peça;
- olives - 15 peces;
- maionesa.
Preparació
Primer, bull els ous, després netegeu-los, refredeu-los i tregui-los en trossos petits. Es frega el formatge al mig griffon. Ara netegem totes les fruites i tallem els petits daus de taronja i kiwi. Banana shreds en petits semirings. Quan tots els ingredients estan preparats, comencem a estendre les capes d'amanida, promazyvaya cada maionesa delicada.
A continuació, a la part inferior del bol, posem el pollastre fumat i cuit, i deixeu els ous, espolseu abundantment amb formatge ratllat. La següent línia és la fruita: taronja, plàtan i kiwi. Per decorar els nostres aliments, trosseja els semicercles d'olives sense fosses i els estén des de dalt. Per fer una amanida amb formatge i olives negres, deixa-ho coure durant una hora i, seguidament, serveixi amb valentia a la taula i descansi en un àpat.
Amanida amb olives negres i pollastre
Ingredients:
- filet de pollastre - 400 g;
- ou - 2 peces;
- tomàquet - 1 pc.;
- olives - 0,5 bancs;
- olives verdes - 0,5 bancs;
- Pebre búlgar - 1 pc.
- maionesa;
- espècies.
Preparació
Filet de pollastre rentat, una mica de tovallola seca i recobert de sal i espècies favorites. Des de la part superior, es trosseja la carn amb oli d'oliva, pebre mòlt negre. Des de la làmina fem el sobre, posem el pollastre i el tanquen. Ho enviem a un forn preescalfat i el manté allà fins que estigui preparat. Olives i olives d'amanida tallades en anells. Búlgar
Netegem el bulb, chop petit. Rentar el tomàquet, netejar-lo amb una tovallola i moldre'l. Els ous es posen en una cullera petita, farcits d'aigua i bullits. A continuació, els netegem, refredam i els tallem en petits cubs.
El filet de pollastre cuit refredat es talla en talls petits, o simplement es divideix en fibres. Ara, tots els ingredients de l'amanida amb olives i tomàquets es transfereixen a un bol profund, farcit de maionesa i barrejat. La maionesa també es pot reemplaçar amb oli d'oliva o crema agra de baix contingut de greix.