Des de l'antiguitat, la gent va treure de la naturalesa propietats útils de plantes, fruites, baies, va conèixer les seves propietats medicinals i les va utilitzar activament en medicina. Un d'aquests tresors de vitamines i propietats medicinals és el lli, tant en forma de llavors com en forma d'oli. Segons les seves propietats biològiques, aquest oli es troba en el lloc principal entre els olis vegetals. No obstant això, tot i que l'ús de l'oli de llinosa per al cos és bastant significatiu, també pot causar danys.
Per utilitzar l'oli de llinosa es va fer bé, cal conèixer clarament les seves propietats útils i nocives, i utilitzar amb competència l'oli de lli amb l'estómac buit, havent estudiat els beneficis i els danys del producte.
Els beneficis de l'oli de llinosa
Els avantatges de l'oli de llinosa:
- és una font natural i rica d'àcids grassos, com l'omega-3 i l'omega-6 (és important tenir en compte que la presència d'àcids grassos poliinsaturats en oli de llinosa és molt superior al d'oli de peix);
- millora el funcionament dels òrgans interns;
- normalitza el sistema biliar;
- impedeix l'envelliment prematur del cos;
- normalitza el nivell de colesterol i també té un efecte positiu en la salut dels organismes masculins i femenins.
Danys contra l'oli de llinosa
Juntament amb les propietats útils de l'oli de llinosa, també hi ha diversos olis nocius, el risc d'augmentar-los, degut a un emmagatzematge i ús inadequats del producte:
- propensió de l'oli a l'oxidació ràpida, especialment quan es troba en contacte amb l'aire o quan s'escalfa;
- intolerància a la llum directa del petroli, que està plena de la recepció de la no utilització de l'aplicació i del mal;
- un curt període d'emmagatzematge de petroli i una ràpida producció de radicals lliures nocius.
Oli de llinosa per baixar de pes
Per aconseguir el màxim benefici i evitar danys a l'oli del lli amb pèrdua de pes simplement. El més important és controlar l'emmagatzematge adequat de l'oli, i prendre-ho de nit. Els greixos poliinsaturats contribueixen a la ràpida crema de greixos del cos, però treballen de forma més eficient durant el descans, és a dir, durant el son.