La coneguda prima donna de l'escenari rus dóna esperança a tota dona que vulgui perdre pes. Ha anat perdent pes a aquesta edat, i això confon a molts dietistes. I només el mandrós encara no ha parlat de la seva vida personal amb el seu jove marit, nens petits i una figura esvelta.
Quina prima era Alla Pugacheva?
Fa aproximadament deu anys, Pugacheva no podia permetre's portar texans i pantalons ajustats. En vestits voluminosos semblava més que ple, i per això va decidir assumir-se a si mateixa. Ara, perdent pes Pugacheva afirma que es va alliberar de 25 quilograms durant diversos mesos! Molts dels seus fanàtics i antipanies, creuen que l'excés de pes ha anat per un sol motiu: la liposucció, però tals declaracions, la prima donna no presta cap atenció.
Molta gent està interessada en com Alla Pugacheva va perdre pes i si va causar problemes de salut. Més recentment, ella em va dir per què va perdre pes i, com va resultar, no hi va haver res sorprenent al respecte. Va triar un estricte programa d'aliments basat en cogombre. Amb la seva ajuda, va perdre 7 quilos a la setmana.
Dieta Alla Pugacheva
Durant la seva vida, la Reina de l'etapa russa ha intentat moltes maneres diferents de perdre pes. Però recentment, va començar a semblar encara més jove, la seva marxa va canviar, i els vestits curts i els pantalons texans van aparèixer a l'armari. El resultat d'aquest canvi va ser la dieta de cogombre de Pugacheva. El producte principal per a la dieta és un cogombre, que conté moltes substàncies útils, com ara:
- vitamines A, B, C, E;
- fòsfor;
- calci;
- magnesi;
- clor;
- potassi;
- sodi;
- ferro.
Gràcies a ells, el cos en un curt període de temps realitza una completa neteja de toxines nocives, normalitza el metabolisme i accelera el procés de pèrdua de pes. El cogombre és el producte principal d'aquest mètode, però es poden incloure pastanagues, pomes, préssecs, enciam, carbassa, fesols, col, pebre, verdures i productes lactis baix en greixos.
El menú de dieta de cogombre-kefir és així:
Dieta Pugachova URSS
Segons el cantant, li agrada aquest mètode de perdre pes, perquè no és massa estricte. La seva diva va avisar a la seva pròpia filla, que es va separar de 12 quilograms, recollida durant el part. La dieta de la URSS Pugacheva, el menú de la qual exclou completament de la dieta dolça, salada i mantega, però sense falla implica un dia de descàrrega. Segons la pròpia cantant, un dia de dejuni ajuda a rejovenir i purificar el cos.
Dieta Alla Pugacheva amb iogurt
Un altre mètode real, quina prima Alla Pugacheva - kefir. Aquest producte es diu estel·lar, perquè és amb gran plaer utilitzat per personalitats més famoses. Пугачева ha aconseguit créixer moltíssim, disposant-se a descarregar aquests dies en aquest producte lacti. Durant un dia es pot prendre un mig litre, dividint-lo en diverses recepcions en entre tres i quatre hores. Podeu afegir-hi:
- diverses espècies, excepte sal;
- verdures picades finament.
Nova dieta de Pugacheva
De fet, aquest mètode és difícil de nomenar nou. Va ser utilitzat per moltes celebritats, però per al cantant es va convertir en un de nou. La dieta del gingebre Pugacheva Alla Borisovna la va ajudar a perdre 10 quilograms al mes. La dieta inclou una beguda preparada que cal prendre en un temps determinat. El gingebre crema els greixos a la perfecció, per això està present pràcticament en qualsevol menú de dieta i s'inclou en la llista d'ingredients d'aquesta beguda, que inclou:
- suc de llimona;
- arrel de gingebre;
- mel;
- aigua.
Preparació:
- L'arrel s'ha de tallar finament i abocar-lo amb un litre d'aigua bullint (preferiblement en un termo).
- Afegiu-hi una cullerada de mel i un suc de llimona.
- Pren-ho necessari durant 30 minuts abans de cada àpat.
- A més, cal excloure els dolços i els aliments grassos.
Què va passar amb Pugacheva després de la dieta?
Els rumors al voltant de la prima donna no es redueixen, però ella no solia prestar atenció. Perdre pes Alla Pugacheva creu que el seu estil de vida i la seva salut no han canviat i el fet que va perdre pes, només la va beneficiar. Com diu la cantant, si hi ha algú que intentar, podeu canviar-ne molt. Com millor es vegin els vestits de la cantant, com més es parla de perdre pes, millor es veu, més es parla de rentat de cara. Segons ella, una dona d'aquesta edat hauria de seleccionar acuradament un armari que oculta els defectes possibles, i un rostre jove és el resultat d'un llarg treball d'estilista i cosmetòleg.
Com es veu ara la cantant, després de perdre pes?
Els canvis externs en ell es poden observar a simple vista. Caminant del braç amb el seu marit, ningú dirà sobre la diferència significativa en l'edat. La primesa en si rejoveneix a una dona, la fa més agraciada i fàcil. L'última foto de Pugacheva després de perdre pes fàcilment transmet l'estat d'ànim de l'estrella. El resultat que realment li agrada que no s'oculta. Val la pena assenyalar que Alla Pugacheva va perdre pes canviant el seu horari de son. Per al bon funcionament del cos i el metabolisme, sempre és bo dormir prou. No et quedis tard per excloure la temptació de menjar alguna cosa prohibit.