Utilitzant en la seva dieta tot el dia només el blat sarraí amb kefir, ajudarà al cos a eliminar toxines i millorar el treball dels intestins. El blat sarraí és ric en moltes vitamines i minerals, i el iogurt conté bacteris fermentats, que combinen d'una manera única, junts que activen el mecanisme de neteja corporal.
Els dies de descàrrega per a la pèrdua de pes del blat sarraí es realitzen millor cada setmana. Tingueu en compte que la combinació d'aquests productes proporciona un efecte laxant pronunciat, així que no planifiqueu viatges o activitats concorregudes el dia de la descàrrega. Quan el dia setmanal de descàrrega es converteixi en el vostre hàbit, el cos respondrà amb més suavitat a aquests productes.
Neteja del cos amb blat sarraí i iogurt
El blat sarraí conté moltes substàncies útils necessàries per al treball actiu i ben coordinat del cos:
- La lisina, que no es produeix en el nostre cos, només prové d'aliments. Ajuda a assimilar el calci - un constructor indispensable de teixit ossi i cartilaginós.
- Rutina, que enforteix les parets dels vasos i no permet la formació de plaques ateroscleròtiques. La rutina té un efecte benèfic sobre tot el sistema hematopoètic, també dóna suport al funcionament òptim del múscul cardíac. Aquesta substància és especialment necessària per a persones propenses a cardiopaties coronàries ia crisis hipertensives.
- Els flavonoides són substàncies que són antioxidants naturals. Ajuden a eliminar els productes de la decadència a nivell cel·lular, actuen com a esponja per recollir substàncies nocives.
- Àcids biològics, que redueixen el nivell de colesterol no saludable a la sang.
- Fibra, que activa la peristalsi del tracte gastrointestinal.
La descàrrega de iogurt i blat de moro ajuda a netejar els intestins d'excés de "llast" i eliminar les pedres de excrements, gràcies a la fibra de la farina de blat sarraí i la bifidobacteria kefir.
Els bacteris de la llet amarga no només ajuden al funcionament del tracte intestinal, sinó que també són importants en la producció de moltes vitamines, per exemple, el grup B.
Kefir ajuda a alliberar el cos d'excés de sals que atrauen l'aigua. És a dir, mitjançant la normalització de la composició de la sal, kefir elimina l'excés d'aigua i l'edema disminueix.
Per a les propietats curatives del blat sarraí amb kefir actuen més ràpidament al cos, no es pot cuinar la carn de porc, s'ha d'abocar durant la nit amb aigua bullint i embolicar-se amb una tovallola. Kefir és millor prendre amb un baix percentatge de greix: tindrà suficients bacteris i calci, però menys greixos nutritius.