Carn d'avena - senyor! Una frase tan familiar, de la qual vull arrufar el nas. Hi ha molts que vulguin provar-ho? De fet, si no us agrada la farina de civada, simplement no sabeu cuinar-la. Però aquest és un esmorzar molt útil. Conté molts elements de traça que milloren la complexió i augmenten la immunitat. La farina de civada es refereix a carbohidrats complexos, que es digereixen durant molt de temps i subministren energia al cos durant diverses hores. Aquesta és una gran virtut si observes la figura! I quan no hi ha excés de greix als costats i no experimenta gana, llavors l'estat d'ànim és excel·lent.
Els plats a base de farina de civada són rics en vitamina B, i aquest és un sistema nerviós saludable, un somni tranquil. A més, aquesta nutrició afectarà positivament el creixement del cabell i la condició de la pell. Finalment, la farina de civada es pot menjar no només en forma d'un esmorzar saludable.
Descàrrega de dia en farina de civada
Ahir va ser l'aniversari d'un amic? O una festa corporativa? El lliri en aquests dies és millor evitar. No et desespereu, podeu posar-vos ràpidament en ordre. Després del menjar en excés, el dia de dejuni serà l'opció més ràpida per tornar a la forma i pujar a qualsevol jeans.
Però, com puc transferir-lo? Dormir tot el dia és increïblement difícil, especialment quan l'estómac acostuma a ingressar grans volums d'aliments. Si no consumeixes res més que aigua o sucs durant el dia, al final, simplement començareu a patir dolor abdominal i l'esperança de perdre pes en els dies dejuni s'evapori ràpidament i es trencarà. La tortura no val la pena! Intenta una opció eficaç i més suau: descarregueu el dia de civada. El seu avantatge és que no patiran fam i, per tant, el cos es netegi una mica, i com a conseqüència, perdràs l'excés de pes.
Contraindicacions
En principi, la farina de civada és útil per a tothom, fins i tot els diabètics. No obstant això, no us deixeu llevar,
Preparació
Per a un dia de descàrrega en porridges, la carn de porc s'ha de cuinar a l'aigua, però es poden afegir pomes tallades, panses i altres fruits en petites quantitats. El sucre, la sal i l'oli hauran de ser allunyats, no confien en els dies de dejuni. És desitjable aconseguir una consistència no massa densa, el millor efecte de la neteja li proporcionarà una farina lleugerament similar a la gelatina. Durant el menjar, intenta no beure amb aigua. Tots els líquids són els millors per beure durant uns 30 minuts després de menjar. Com a resultat, podeu desfer-vos fàcilment de 1-2 quilograms sense gaire esforç.