Els dies de descàrrega són una bona manera de netejar el cos i perdre pes. L'essència d'aquests mètodes és que no hi ha més que un tipus de producte. Cal repetir aquests dies una o dues vegades per setmana. Kefir conegut i sense fruites, i avui tocarem el dia de la xocolata de descàrrega.
Descàrrega de xocolata
Per regla general, es considera que la xocolata és un producte que cal evitar, per no fer malbé l'harmonia de la figura. No obstant això, els experts han estat convençuts que la xocolata amb un alt contingut de cacau no només contribueix a la grip, sinó que també ajuda a perdre pes, per raons que hi ha una dieta de xocolata .
Sobre la base d'aquestes declaracions, es va desenvolupar un dia de descàrrega especial sobre xocolata. El més important és que la xocolata conté almenys el 70% de cacau. La conclusió és que un i mig o dos litres d'aigua i la barra de xocolata habitual de cent bar s'han de estirar durant tot el dia.
D'altra banda, podeu enganxar-vos al vostre menú estàndard en un dia de descàrrega de xocolata, però mengeu 10 grams de xocolata negra tres vegades al dia (15 minuts abans dels àpats). Es recomana als nutricionistes que realitzen aquestes descàrregues no més sovint que una vegada per setmana, i per a un d'aquests
Dia de descàrrega de xocolata amb llet
Per veure un resultat molt bo d'un dia de xocolata, cal comprar una xocolata negra de qualitat real, però és millor posar bombons de llet i crema en una caixa llarga, ja que només afecten malament la vostra figura.
Actualment s'han desenvolupat diversos tipus de dies de descàrrega de xocolata, que es combinen amb altres productes. Així, per exemple, es van fer populars els dies de descàrrega de xocolata amb macarrons, on es permeten mesclar determinats productes, i tampoc prohibeix els aperitius, ja que la regla principal d'aquest dia de dejuni no és passar de fam.