No importa el difícil que es critici una dieta, sempre troben fàcilment els seus seguidors. És tan temptador: trobar el pes desitjat en poc temps! La dieta Cochin -en un brou especial- promet només una setmana per estalviar immediatament a partir de 7 quilos d'excés de pes (per descomptat, amb un gran nombre de lliures addicionals), i altres 2-3 quilos els deixaran en un moment en què abandonarà la dieta.
Característiques de la dieta Cochinchin
Hi ha pollastres Cochin, que tenen carn perfumada i donen un fort brou. Es creu que la proteïna de la carn de les gallines té propietats úniques i permet una reducció ràpida del pes, millorant el metabolisme.
Tanmateix, fins i tot si es tracta d'informació contreta, no podem estar d'acord amb el fet que el brou de pollastre té moltes propietats útils: no és per res que es prescrigui als pacients durant la recuperació de malalties greus. Per la seva accessibilitat i efecte fort, sovint es diu antibiòtic jueu.
No obstant això, entre la massa de propietats útils del brou de pollastre per aprimar, és primordial que contingui només 15 calories per cada 100 grams, el que significa que és un dels millors productes dietètics.
L'eficàcia de la dieta en el brou de pollastre depèn en gran mesura de la qualitat del pollastre, des d'on es prepara una beguda. Els broilers que més sovint es venen a les botigues no són adequats per a aquest propòsit. Idealment, hauríeu d'anar al mercat i comprar un pollastre casolà: aquí es farà un caldo sorprenent i sa. Fins i tot si no trobeu la raża de Cochin, no és por, el més important és que el pollastre ha d'estar sense hormones, antibiòtics i altres medicaments que tracten la carn d'ocells de la indústria.
Dieta al brou: recepta
Agafeu una mitja canya de pollastre i 2 litres d'aigua. Posar el pollastre en aigua freda, condimentar-lo amb sal i fer foc fort. Després de bullir, retireu l'escuma i canvieu el foc a mitjà. Després de cinc minuts, es posa un foc lent: el brou només ha d'influir lleugerament. Cuinar fins que el pollastre estigui llest - i si és la seva llar, trigarà entre 2 i 3 hores. Mitja hora abans del final de la cocció, posa una pastanaga completa, el julivert, la ceba i el llorer a la paella.
No us oblideu: la gallina en si no és menjada per Cochin, s'ha de deixar casolana. A la seva disposició, només 1,5 litres de brou curatiu.
Dieta Cochin: menú
Es tracta d'una dieta estricta i qualsevol aliments, suplements i begudes diferents dels descrits, estan estrictament prohibits i poden alterar tota l'efectivitat de la dieta.
En un dia és necessari beure 1-1,5 litres de brou en parts iguals per 5-7 receptes (aproximadament en un got). La condició obligatòria: el brou ha d'estar calent! Es considera un menjar. Mitja hora abans de prendre el brou, haureu de beure un got d'aigua.
Dieta Cochin: sortida
Aquesta dieta requereix una retirada gradual, ja que el cos ja està acostumat al fet que només es produeix el consum d'alcohol, i els aliments sòlids poden causar efectes no desitjats. A més, una sortida incorrecta pot generar un retorn dels quilograms gastats. Oferim un esquema senzill:
- El primer dia d'alliberament: afegiu la col blanca i la col d'estofat al brou.
- Segon dia - afegiu una petita porció de blat sarraí a l'anterior.
- Tercer dia: afegiu una poma a l'anterior.
- Quart dia: afegiu vegetals estofats al dia anterior, deixeu el brou només per dinar.
- El cinquè dia: afegiu verdures fresques en lloc de guisats i iogurt.
- El sisè dia: afegiu carn de pollastre.
- El setè dia - fins a l'anterior afegir les fruites seques i les nous.
Durant aquest temps, no només millorarà els resultats, sinó que també permetrà que el cos s'acostumi al nou pes, cosa que garanteix la no devolució amb la condició d'una millor nutrició.