Sobreeixidors compulsius

El sobrepès és un altre motiu de l'excés de quilograms. Les persones que tenen una malaltia com l'obesitat, tot el menjar en excés. Alguna vegada t'has preguntat per què fas això?

Resulta que el motiu principal de l'alimentació compulsiva és un trastorn psicològic. És a dir, el problema aquí no està en la seva estructura corporal, no en algunes tradicions establertes per menjar en excés, sinó en el seu interior. El comerç en excés obligatori és només una reacció a l'estrès que està experimentant. Si encara no sabeu, teniu aquest problema, definirem els símptomes.

Símptomes de menjar en excés:

Aquest menjar en excés també s'anomena emocional i, en conseqüència, la fam que experimenta també és emocional. Com es genera normalment la situació? Tens un problema o no t'agrada l'estat de les coses, la vida mateixa no et convé, i tu, trist per tot això, vés a la cuina amb l'esperança de ser consolada allà. És com menjar l'únic significat per viure. O quan estàs de mal humor no saps on pots posar-te i recordar sobre la xocolata, que es troba al refrigerador i l'ànima s'apaga immediatament. Et reconeixes?

Què és menjar en excés?

Anem a determinar el que arrisqueu, menjant cada vegada. La principal conseqüència, com ja ha comprès, és l'obesitat, que després d'això genera tot un seguit de conseqüències. Aquests inclouen, augment de la pressió arterial, diabetis mellitus, articulacions afectades i columna vertebral, problemes de circulació sanguínia, problemes cardiovasculars, etc. I, per cert, la vida d'una persona amb obesitat es redueix gairebé en un 50%.

Què més causa menjar en excés? En els pacients amb aquesta malaltia, el metabolisme també és alterat. I un altre perill s'associa amb el pàncrees. El fet és que quan una persona consumeix una gran quantitat de menjar (i de fet no és útil), el pàncrees està trencat. Ella no pot digerir tanta menjar, per tant, "ens dona" una malaltia com la pancreatitis. Per a aquells que no saben, la pancreatitis és una inflamació del pàncrees, que al seu torn pot causar complicacions amb la respiració.

Com tractar menjar en excés?

Com a regla general, el pronòstic de menjar en excés és favorable. El més important és que vostè mateix s'interessa per això. No és superflu per anar a un terapeuta. I el millor és inscriure's immediatament en programes especials per a pacients obesos, on es desfà de tots els trastorns.

Encara que estem segurs que podràs superar la teva malaltia per tu mateix. Com fer front a menjar en excés? Fem una llista de consells útils.

  1. Primer, determineu els motius específics del vostre problema. ¿Enverteix que està experimentant estrès , por d'un problema o completament per l'avorriment? Definiu això.
  2. Així doncs, heu trobat les causes de l'alimentació indeguda, ara haureu d'apuntar-hi. De totes les teves pors, inseguretats, has de desfer-te. Com a regla general, les persones que han baixat molts quilos més immediatament comencen a sentir-se noves: de seguida es tornen més segurs en si mateixos i se senten còmodes entre les persones. Per tant, potser per a vostè un cos prim serà la solució a tots els problemes?
  3. Si sofreixes la síndrome de vol de tots els problemes, només tracta també d'això. És molt més fàcil resoldre el problema que patir després, saber quants casos no resolts teniu.
  4. Si està deprimit, troba la seva causa. Al final, canvieu la vostra vida: aneu a un altre país, inscriviu-vos a alguna secció creativa o esportiva. Allà trobareu gent que segurament us ressuscitarà l'amor de la vida.

Si creieu que no podeu fer front a tots els problemes, no dubti, parleu amb els vostres amics, pares, cita amb un terapeuta si us trobeu molt millor. El més important és que no estigueu quiet i lluiteu amb el vostre problema, perquè ajornar el tractament per a més endavant, perdem tants dies de vida, tants minuts d'emoció que lamentarem tota aquesta vida. Recordeu que és més tard que mai.