Es recorre a dones monodietas en casos especials, quan cal fer una impressió o, en la mesura del possible, canviar en poc temps. La mono-dieta efectiva durant 5 dies ajuda a aconseguir un resultat brillant i sorprèn a les persones que us envolten.
Variants d'una dieta de descàrrega durant 5 dies
Hi ha moltes opcions per mono-dieta durant 5 dies. Les regles més importants per a la descàrrega són el de complir estrictament amb la dieta recomanada i no augmentar la durada de la mono-dieta . Si es compleixen aquestes condicions, un resultat extern positiu no s'acompanyarà d'un deteriorament de la salut. L'efecte de la mono-dieta - menys 4-7 kg durant 5 dies.
Entre les xifres de l'espectacle de negocis és molt popular la dieta mono-diària de cinc dies sobre ous i taronges. La dieta per un dia amb aquesta dieta consisteix en 6 ous bullits i 3 taronges. Els productes s'alternen durant el dia: es mengen 2 ous al matí, 2 hores més tard - una taronja, 2 hores més tard - 2 ous, etc. Beure durant la mononada d'ous-taronja durant 5 dies necessiteu aigua mineral i te verd.
La dieta geisha japonesa ajuda no només a reduir el pes, sinó també a netejar el cos. Menjar durant aquesta dieta mono serà l'arròs bullit sense sal, el millor de tot: marró o marró.
Menys extrem en comparació amb l'anterior és la dieta "5x5", que, de fet, és una alternança de cinc mono-dietes:
- el primer dia, l'esmorzar, el dinar i el sopar consten de 100-150 g de carn magra;
- en el segon dia es pot menjar verdures en forma d'amanida amb 1 culleradeta d'oli vegetal o guisat, una porció - 150-200 g;
- el tercer dia - fruita , a partir de la qual també es poden preparar amanides amb 1 culleradeta de mel, servint - 100-150 g;
- el quart dia - l'arròs, cada un d'entre 100 i 150 grams, pot complementar l'arròs amb diverses fruites seques - cedre, ametlla, noguera;
- el cinquè dia de la dieta - cua, per esmorzar, dinar i sopar es proporciona per 100-150 grams de formatge cottage.