Fins i tot si vostè o algun dels seus familiars corre el risc, menjar amb un ictus li permetrà minimitzar el risc de problemes. El més important és recordar d'una vegada per totes que ara els greixos i els carbohidrats simples es troben sota estricta prohibició, ja que contribueixen a la contaminació dels nostres vaixells des de l'interior. Aquest tipus d'aliment es pot atribuir a la quantitat de causes i la hipertensió, i diversos tipus d'ictus.
Dieta per vessament cerebral: informació general
Accident cerebrovascular: una malaltia en què hi ha una violació del subministrament sanguini d'un element tan important del cos com el cervell. Després de tot, és degut a la manca de sang, que porta tant la nutrició com l'oxigen, que moren tots els teixits. Una regió del cervell que pateix d'això deixa d'administrar els processos que va dirigir, i mor tota l'estructura. Aquesta és una malaltia molt greu i pot fer-ho tot per minimitzar els riscos.
La nutrició després de l'ictus isquèmic és completament similar a la nutrició en altres tipus. Malgrat que les causes d'aquesta malaltia poden variar, la dieta després d'un cop sempre és igual.
En primer lloc, hem d'entendre els principis més importants per a nosaltres mateixos. La nutrició del pacient després d'un vessament cerebral pressuposa una implementació permanent de tals recomanacions:
- alimentació fraccionada (menja sovint, 5-6 vegades al dia, en porcions petites);
- el pes corporal s'ha de mantenir dins de la norma amb la vostra edat, alçada i pes (es pot calcular la taxa mitjançant la calculadora de paràmetres del cos, que s'ofereix gratuïtament en molts llocs);
- la ingesta calòrica diària no ha de superar en cap cas 2500 kcal;
- és important equipar la dieta amb fibra, encara que aïllada i comprada en una farmàcia, encara que natural, en cereals i verdures sense coure;
- El menú ha de ser equilibrat en termes de proteïnes, greixos i carbohidrats, i només es recomana greixos per a plantes.
Un cop del cervell requereix una alimentació regular, regular i fins i tot. És important que s'adhereixi a aquest sistema, a les vacances, a les vacances i en qualsevol situació, perquè la salut depèn directament d'ella.
Dieta per a la prevenció de traços: la llista prohibida
L'ideal seria que, d'una vegada per totes, exclogui de la dieta els següents plats que no encaixen en el marc de la dieta necessària per a un vessament cerebral:
- productes de farina de farina blanca (pa, pastes, pastisseria, etc.);
- aliments grassos i fregits;
- carns fumades i adobats;
- dolços (de qualsevol tipus);
- sal.
Molts no són capaços d'abandonar per complet la sal, però afegir-lo als aliments no es recomana més de 2-4 grams per dia. Feu el vostre menú perquè no requereixi sal, per exemple, a partir de verdures, fruites i productes lactis.
Nutrició dels pacients després d'un accident vascular cerebral
Per descomptat, hi ha un esquema més o menys clar del que s'hauria d'incloure en la nutrició durant un vessament cerebral. És important tractar aquesta llista amb total serietat i tractar d'estimar tots els productes inclosos en ell, perquè aquí no només per això, sinó per beneficis per a la salut:
- verdures (especialment col, remolatxa, espinacs), fruites i baies (nabius, cranberries);
- papilla (a l'aigua, sense greix);
- marisc (gambetes, calamars, musclos, etc.);
- peix (que inclou prou greix, però poques vegades);
- varietats de carn i aus de cor baixa en greixos (limitades);
- Làctics baixos en greixos (amb contingut de greix fins a un 5%);
- olis vegetals (sense refinar, millor oliva, llinosa, etc.);
- Mantega (una petita quantitat de 2-3 vegades a la setmana com a màxim).
Aquesta dieta no provoca un accident vascular cerebral i us permet viure una malaltia d'aquest tipus durant molts anys. No tome això com una dieta, perquè no hi ha restriccions massa estrictes. M'encanta aquest menjar i els aliments seran la vostra alegria.