Sovint, cal perdre pes quan no hi ha absolutament cap temps per al procés en si mateix. Sí, aquesta és la vostra supervisió i irresponsabilitat, però què podeu fer, perquè per a nosaltres les dones, el més important és la bellesa i, per a ella, estem disposats a morir de fam i tractar les conseqüències. Avui, us oferirem una dieta que compleixi amb els criteris de forma ràpida i eficaç, cosa que, per desgràcia, no significa que sigui genial.
Models de dieta
A qui, com a models, no cal perdre pes amb més freqüència amb dietes molt ràpides i efectives. Estàs gelós? Voldries ser tan prim i atractiu? Intentaria menjar tant com el model i immediatament perehochetsya.
Per tant, la dieta dels models dura tres dies, el contingut calòric és mínim, es perd aproximadament 4 kg.
Menú diari:
- esmorzar - ou ferit;
- segon esmorzar: 125 g de formatge cottage amb contingut de greix del 0% i te sense sucre;
- dinar - repetició del segon esmorzar;
- llavors no mengeu res, només podeu beure aigua.
És esgotador, però el brillo val la pena, oi?
1 dia - menys la mida
Aquesta és sens dubte la dieta més ràpida i efectiva, i s'adapta a aquells que, un dia abans de l'esdeveniment transcendental, s'adonen que ha aconseguit que fins i tot un raig de "vestit" no estigui fixat.
Menú diari:
- 4 pomes;
- 1 llimona (sense sucre);
- 1 peça de pit de pollastre bullit;
- 2 torrades de pa de sègol.
Totes aquestes "llaminadures" es divideixen en 4 àpats i gaudeixen del procés de perdre pes.
Aquesta dieta realment ajudarà a desfer-se de la mida 1, però la pèrdua de pes i el volum es produirà, principalment a causa de l'aigua, així que no s'abstingui.
Regles generals per a una dieta ràpida
- El lema de totes les expressions d'aprimament és "esmorzar, el dinar es despulla amb un amic, es dóna el sopar a l'enemic". El mètode de perdre pes s'explica molt fàcilment, en funció de la velocitat del nostre metabolisme.
- Una dieta ràpida i efectiva significa automàticament un tabú a:
- sal;
- sucre;
- alcohol;
- productes blancs (refinat).
El vostre caràcter i la vostra voluntat no seran superflus amb dietes ràpides. Durarà tot el dia, pràcticament, a l'aire i el sol: l'ocupació no dels pulmons.