El massatge té molts aficionats i aficionats. Després de tot, relaxa i millora el benestar. Llavors, per què no combinar negocis amb gust i no afegir una altra funció al procés de massatge? És a dir, la pèrdua de pes. Avui en dia, molts salons de bellesa ofereixen un massatge per baixar de pes . Però entre els tipus de massatges és difícil no confondre's. Quin serà el més efectiu?
El massatge és efectiu per perdre pes?
El massatge és un benefici i un plaer. Per descomptat, no pot substituir la càrrega física. Però, com el procediment d'acompanyament accelerarà el procés de pèrdua de pes. Quin és l'ús del massatge:
- En primer lloc, amb treballs sedentaris i manca d'activitat suficient, hi ha tensió en els músculs, en relació amb la qual disminueix l'oferta d'oxigen. Quin tipus d'aptitud! El massatge relaxarà els músculs i els vasos sanguinis, millorarà els processos metabòlics i augmentarà el to.
- En segon lloc, durant el massatge es millora el flux sanguini i el flux limfàtic de les capes subcutànies i, per tant, es renoven els processos d'intercanvi. El cos comença a subministrar nutrients més activament a les cèl·lules. Per tant, el massatge és un procediment ideal durant una dieta.
- En tercer lloc, el massatge ajuda a eliminar les escòries. L'efecte d'escalfament dels moviments de massatge redueix els processos estancats i ajuda les cèl·lules a excretar substàncies innecessàries.
Per tant, el massatge, a més dels beneficis per a la salut, és efectiu per a la pèrdua de pes.
Tipus de massatges
Quin tipus de massatge no està present en el nostre temps. Es poden triar més procediments professionals entre els serveis de centres especialitzats. Però si voleu, podeu fer un massatge per perdre pes i a casa. Més informació sobre els tipus de massatges.
Massatge de mel per a la pèrdua de pes . Aquest mètode de massatge molt conegut a primera vista sembla molt senzill. Però això no és així. Pel que fa al massatge de mel, l'expressió "bellesa requereix sacrifici" no és real. Es pren la base de la mel natural, que es pot barrejar amb oli essencial. El lloc del cos està recobert de mel, i els moviments de massatge mateixos són patates. Les sensacions d'un massatge semblant són molt peculiars: d'agradable a dolorós. No obstant això, el benefici d'aquest massatge és enorme. És més útil per perdre pes, eliminar escombraries, millorar la circulació sanguínia i actualitzar tot el cos.
Massatge tailandès per a la pèrdua de pes . Sens dubte, tots els que estaven a Tailàndia van provar el poder curatiu del massatge tailandès. Però ja sabíeu que entre els tipus de massatges tailandesos, hi ha un massatge per perdre pes? Es basa en l'única tecnologia tailandesa de massatge actiu de massatge massatge. El massatge pot ser local i general. Diuen que el resultat d'aquest massatge serà la mateixa fatiga muscular que després d'entrenar al gimnàs. La clau per perdre pes en aquesta tècnica és una crema de massatge especial.
Massatge per a bancs d'aprimament . A jutjar pel nom, se'n veuen imatges contradictòries. Però he de dir que aquest tipus de massatges és bastant humà. També es diu buit. Molts saben sobre el poder curatiu de les llaunes des de la infantesa. El principi del massatge de buit per part dels bancs és gairebé igual. Mitjançant la creació de diferents pressions i la succió de llaunes especials al cos, hi ha un efecte de massatge. I el benefici d'aquest massatge es nota i amb finalitats cosmètiques. No tracti de fer-ho vostè mateix, en cas contrari acabarà només amb contusions. Després de tot, els salons utilitzen equips especials.
Un massatge pessic . Com el seu nom indica, aquest tipus de massatges es basa en moviments de pessic, que es produeixen en certa direcció i amb diferents pressions. L'ús d'aquest massatge està provat per rejovenir la pell i desfer-se de la cel·lulitis.
Massatge automàtic . El massatge a casa depèn de la teva imaginació. Per a això , s'utilitza un guant de massatge de llom, o una crema especialitzada i una loció per a l'aprimament, cosmètica domèstica o olis essencials . En qualsevol cas, és important seguir certes regles. En primer lloc, no s'ha de fer mal. Després de tot, el massatge no és una tortura, sinó un procediment estètic. En segon lloc, no es recomana massatges en la pell seca, en aquest cas és probable que la danyi. Fregar el cos amb un guant a la dutxa ja és una mena de massatge, útil per perdre pes als costats, cames, braços i abdomen. Les àrees problemàtiques regulars de pastat tindran el seu efecte, i en combinació amb l'exercici ajudaran a baixar de pes.
Si el massatge es fa correctament, només es beneficiarà. I, independentment del mètode que trieu, el seu efecte sobre el cos és tan extens que pot reemplaçar alguns procediments estètics.