Els telèfons mòbils no s'han utilitzat durant molt de temps només com a mitjà de comunicació, ja que un petit gadget pot instal·lar una gran quantitat d'aplicacions que poden facilitar i millorar la vida. Ara, amb l'ajuda d'un telèfon intel·ligent, no només es pot comunicar a les xarxes socials, jugar en línia, veure pel·lícules, sinó també perdre pes.
Mireu les dones europees que prenen un telèfon matinal al telèfon. Creus que estan esperant una trucada, no, el punt sencer és que pots instal·lar aplicacions especials en telèfons intel·ligents que t'ajuden a baixar de pes i controlar els resultats.
Com triar un programa?
L'aplicació es pot seleccionar d'acord amb els seus desitjos i requisits, ja que hi ha molts d'ells. Hi ha programes que ajuden a controlar els aliments , així com la quantitat de calories que es fan durant els esports. Aquest és un exemple del treball d'un dels programes: l'ús de GPS, el telèfon determina la vostra posició, la ruta addicional, la velocitat de circulació, la quantitat de calories que es gasten i el temps de l'anomenada formació.
Pluses mòbils
No cal fer res de manera manual, tot el que farà el telèfon.
El programa pot seguir qualsevol resultat, com ara executar o saltar cordes. Per fer-ho, només cal definir un tipus específic de formació, premeu "Endavant" i, després de finalitzar, seleccioneu l'ordre "Aturar" i veure el resultat.
Contres
El costat negatiu es pot atribuir a la publicitat, que impedeix no només a la televisió, sinó també durant l'ús d'aquests programes. A més, moltes persones consideren prou temps com el procés de fer que els aliments menjats i el seu pes per calcular les calories. Si això es fa amb l'ajuda d'una ploma i un bloc de notes, el temps no es malgasta. La majoria dels programes estan en anglès, però no us preocupeu, no és tan difícil.
Aplicacions de mostra
Pràcticament, totes les aplicacions es poden descarregar de forma gratuïta i el procés d'instal·lació no triga gaire.
Els programes més populars:
Perdre-ho!
Aquest programa es pot descarregar al vostre telèfon o anar en línia. Podeu fer una llista de plats, productes autoritzats, calcular les calories, crear un pla de formació i conèixer els resultats obtinguts. Un gran avantatge és la facilitat de gestió i facilitat de disseny.
Apèndix Fitocràcia
Aquesta versió de l'aplicació de condicionament físic motiva als seus usuaris a entrenar per competència. Amb l'ajuda de jocs i xarxes socials fàcils, l'aplicació atrau a la gent a entrenar, especialment a aquells que tenen un esperit de rivalitat. La Fitocracia es pot descarregar de forma gratuïta, que no pot deixar de regocijar-se. El programa ofereix consells útils, compta amb calories , i també t'ajuda a trobar bones vies per a la formació.
Aplicació MyFitnessPal
El programa més universal, ja que inclou gairebé totes les funcions. Una característica principal: pot determinar on està i amagar-se, visitant, per exemple, menjar ràpid des del programa "intel·ligent" no funciona.
Sol·licitud Fitsby
L'acció d'aquesta variant és similar al programa Fitocràcia, que es va escriure anteriorment, és a dir, es basa en la competència. La pèrdua de pes pot ser una disputa real per a tu, en què fins i tot pots fer apostes monetàries. Molta gent té moltes possibilitats de guanyar una aposta.
A més, hi ha una gran quantitat de nutricionistes mòbils que ajuden a triar plats dietètics, fer un menú i calories. Aquí, aquests programes es converteixen en l'assistent insubstituïble durant la pèrdua de pes.
A causa del fet que una persona té la impressió que està constantment monitoritzat, el telèfon vol dir que el risc de baixar-se de la dieta es redueix al mínim.