Cada òrgan del cos humà té la seva pròpia funció específica i tots ells treballen conjuntament. És a dir, si hi ha un mal funcionament en el treball d'un, la funció està desorganitzada i tots els altres. Els ronyons serveixen de filtre, és a dir, purifiquen la sang, per la qual cosa és molt important saber què és bo per als ronyons, sentir-se bé i mantenir-se vigorós i durador.
Útil per als ronyons
En primer lloc, cal dir que els ronyons l'estimen càlidament. Fins i tot menjant correctament i practicant esports, pot patir les malalties d'aquest cos, refredant-lo regularment. Per tant, cal vestir-se del clima, però qui vulgui temperar, s'ha de fer de forma gradual. I fins i tot almenys un cop per setmana, es recomana anar a una sauna o una sauna. El contrast de temperatures activa l'activitat de les glàndules sebàcies i de la suor, millora l'intercanvi de proteïnes, minerals i gasos. El cos s'allibera intensament de productes en descomposició, àcid làctic, urea i altres. El benefici del bany és també que mentre es eliminen sals i altres elements innecessaris juntament amb la suor, la càrrega dels ronyons disminueix i descansen.
Com que parlem d'esports, l'expressió coneguda: "El moviment és la vida" no es pot aplicar millor als ronyons. No obstant això, no parlem de treball físic dur, sinó d'exercicis que milloraran la circulació sanguínia i, per tant, el treball dels ronyons. Podeu ballar i córrer, és molt útil per nedar. Però, potser, l'alegria més gran dels ronyons pot portar una copa abundant. És aigua que permet a aquest organisme netejar el cos amb la màxima eficiència, alleujar-la d'inflamació, augment de la pressió arterial i engrossiment. No és casual que les persones amb urolitiasi, pielonefritis i altres malalties es recomana beure més líquids i menjar productes amb efecte diürètic.
Els que estiguin interessats en quin tipus de te són útils per als ronyons, val la pena parar atenció a un verd feble o crocade. Els metges recomanen consumir sucs naturals: pastanaga, carbassa, pruna, elaborada amb groselles negres, pomes, api, julivert i espinacs. Però el primer d'aquesta llista és posar una infusió de rosa de gos, que té un poderós efecte diürètic. Cal esmentar el suc de cranberries, però per a aquells que estiguin interessats en la seva utilitat per als ronyons, cal respondre que actua com a prevenció de la formació de pedres, té un fort efecte bactericida i té un efecte beneficiós sobre el metabolisme.
Quins aliments són bons per als ronyons d'una persona?
Es tracta principalment de verdures, verds i fruites: pebrot dolç, pastanagues, espàrrecs, arç cerval, espinacs, anet, coriandre, julivert, síndria, meló, espàrrecs, ceba, api . És més difícil que els ronyons processin la proteïna, per la qual cosa és necessari enriquir la dieta amb tanta cura, preferint la quota de lleó per obtenir de la llet agra i la llet. La carn gras i els brous rics per excloure, però d'aquells productes que són útils per als ronyons, trieu carn amb poca càrrega, com la carn de vedella, el conill o la vedella. Es recomana bullir o cuinar.
Però en l'ús de peixos grassos, no es pot limitar, sobretot vermell, perquè té molts àcids grassos poliinsaturats.