Per al desenvolupament complet del nen, heu de seguir tres regles simples:
- Activitat física.
- Activitat mental.
- Nutrició equilibrada.
Per descomptat, en el nostre temps hi ha moltes temptacions per al nen, que no serviran per a la seva salut. I no totes les mares poden negar completament el nadó a comprar aquests productes saborosos, però molt nocius.
Però, afortunadament, hi ha receptes simples que saben fins i tot additius alimentaris malmesos als nens. I el més important, la preparació d'aquests plats no obliga a la meva mare a fer un viatge obligatori a la botiga ia una llarga estada a la cuina. És, sens dubte, postres per a nens de fruita.
Aquí hi ha algunes receptes per a plats de fruites per a nens:
Postres de cua amb baies i fruites
Ingredients:
- formatge cottage - 260 g;
- crema agra - 1 paquet;
- sucre - 60 g;
- gelatina - un paquet;
- aigua - 110 ml;
- gerds - 200gr. (o qualsevol fruita tova que es trobi a la nevera).
Preparació
Dissolució de gelatina en aigua bullida. Remoure el formatge amb crema agra i el sucre, batre-ho tot amb una liquadora. Afegiu la gelatina al formatge ratllat. Tallar els gerds a la meitat i remenar amb cua. Posar-se al motlle i posar-lo a la nevera fins que es tanqui.
Recepta per a amanida de fruites per a nens
Ingredients:
- poma -2 peces;
- banana - 2 peces;
- taronja - 1 peça;
- iogurt - 3 cdas. l.
Preparació
Peleu i talleu tota la fruita en cubs, afegiu iogurt.
L'amanida anterior és molt aproximada. Podeu fer servir qualsevol fruita de temporada (maduixa, gerd, albercoc, etc.). Serà molt interessant barrejar-se amb llet condensada o crema batuda. Si el nen li agrada, pot afegir crema agra amb sucre o prendre mel.
Amb la mel, assegureu-vos d'afegir nous (nous, avellanes, etc.). Les nous es poden incloure a la composició o moldre-les i decorar-les amb un plat.
Fruita en rodanxes per a nens
Un bonic plat de la taula festiva serà un plat de fruites per a nens. Per a la seva preparació necessitaràs fruites de colors i la teva imaginació. Hi ha diverses variacions d'imatges per decorar un plat de fruites:
- cor;
- estrella;
- morts d'animals;
- papallones o abelles, etc.
Els colors de la fruita a la safata pot ser qualsevol, triar-los segons el que estigui disponible a la nevera.
El tallar fruita per als nens pot ser divertit per a tota la família o un concurs en una festa infantil. Demana als nens una tasca, des del tall acabat per crear un heroi favorit o d'altres. A tall d'exemple, mostra la imatge acabada de la fruita.
Arbre fruiter
Ingredients:
- poma - 1 pc. gran, sòlid;
- pastanagues - 1 pc. llarg i prim;
- raïm - 1 raïm;
- kiwi - 1 peça;
- Maduixa - 5 peces;
- gerds - 6 peces;
- taronja - 1 pc.
Preparació
Talleu un forat a la poma amb la forma d'una gran part de la pastanaga. Inseriu la pastanaga a la poma.
Canapé de fruites per a nens
Una alternativa a un gerro banal amb fruita pot ser canapé. Assegureu-vos que els nens apreciaran aquesta innovació. Després de tot, tots sabem com els nens no els agrada netejar fruites. I només cal portar una vareta amb fruita, i es pot menjar. Aquesta solució encara estalviarà la mare de les taques superflues en mobles i roba.
Les fruites per canapès poden ser qualsevol, segons el vostre criteri. En un plat es mostren fulles i broquetes d'amanida amb fruita encongida.
Com podeu veure, les postres de fruita per als nens són prou senzilles per cuinar, i el més important per al vostre bebè. Anem a animar al nen i a vostè, a cobrar la vivacitat i a reposar l'equilibri vitamínic en el cos en creixement.