Mentre que les estrelles de Hollywood, corresponents a tots els cànons de l'harmonia, insereixen implants a les galtes, moltes noies corrents estan descontents amb excessiva rotunditat i greix subcutani a la cara. Si creieu que la vostra cara està massa plena, els mètodes complexos us ajudaran.
D'on vénen els greixos per sota de la pell de la cara?
El teixit gras es distribueix de forma uniforme sota la pell, basat en la predisposició genètica. Cara plena o plec a l'estómac - en el sentit fisiològic és el mateix greix, acumulat a causa de la malnutrició i l'estil de vida sedentari. I si s'ha recuperat a la cara, significa que cal utilitzar els mètodes generals de pèrdua de pes, ja que la crema local de greixos és impossible.
Com eliminar el greix de la cara?
El primer mitjà de combatre el greix cutani a la cara és una correcció de la dieta. No podeu superar la segona barbeta, les galtes excessivament inflades i la cara ovalada sense passar a una dieta sana. Els seus principis són simples:
- Menja només aliments naturals: carn, aus, peixos, ous, verdures i fruites , productes lactis i cereals.
- Rebutja dolços i productes de confiteria: aquest és el principal enemic de la figura i una cara oval agradable.
- No mengeu els aliments grassos i fregits (especialment els greixos animals - greixos, carn gras, formatges i mantega).
- Limiteu l'ús de qualsevol tipus de farina de pa a pasta i forn. Es permet menjar només una llesca de pa de gra per dia.
L'alimentació d'aquests principis, retornarà ràpidament la seva cara d'una forma agradable i desfer-se de l'excés de greix.
Un assistent addicional en la lluita per un bell rostre oval serà l'esforç físic: ajuden al cos a cremar més greix, per la qual cosa generalment es farà més esvelta. És aconsellable dur a terme almenys 2-3 hores a la setmana, mentre que l'exercici aeròbic és ideal: córrer, córrer in situ, bicicleta i similars.