Dieta de síndria durant 3 dies

A finals d'agost, és hora de les síndries. A la baia més gran hi ha moltes substàncies útils que contribueixen a la pèrdua de pes . A més, té un efecte diürètic i ajuda a netejar el cos d'excés de líquid, així com toxines. Hi ha diversos mètodes per perdre pes sobre la síndria, us suggerim que estigueu en l'opció més segura, segons els dietistes.

Es recomana dur a terme un petit experiment amb antelació per comprendre si aquesta dieta és adequada o no. En qualsevol dia, rebutgeu el menjar habitual i mengeu uns 2 kg de síndria i 200 g de pa de sègol. Si et trobes bé a la nit, pots continuar baixant de pes.

Pros i contres de la dieta de la síndria

Per utilitzar aquest mètode de perdre pes es recomana abans d'un esdeveniment responsable, quan cal perdre ràpidament un parell de quilograms. Perquè al tornar a una dieta normal, el pes es pot recuperar ràpidament. Els nutricionistes creuen que una dieta de tres dies és la més segura per al cos. A més, un avantatge significatiu és netejar el cos de toxines acumulades. La dieta de síndria durant 3 dies promou la renovació de la sang, la neteja de conductes biliars, i també afecta favorablement l'activitat del sistema nerviós.

Hi ha aquesta dieta i minúscules, per exemple, un menú molt escàs, però si voleu perdre pes, podeu patir-lo. No es pot utilitzar aquesta tècnica per a persones amb diabetis, amb pedres renals i urètres obstruïts.

Com seure amb una dieta de síndria?

Per utilitzar aquesta dieta és molt senzill, ja que la dieta consisteix exclusivament en baies madures. Si pateix fam greu, pot menjar una petita llesca de pa de sègol. A la dieta de síndria durant 3 dies hi ha restriccions a la la quantitat de baies consumides i tot depèn del valor que mostren les escales. El càlcul és bastant senzill, per tant, per cada 10 kg de pes, 1 kg de síndria és necessari. Per exemple, si el vostre pes és de 84 kg, podeu menjar una mica més de 8 kg de polpa sucosa cada dia.

Ara sobre els més interessants, comprendrem, quants quilograms podeu perdre pes amb una dieta de síndria. Les persones que ja utilitzen aquest mètode per perdre pes i els dietistes diuen que en només 3 dies es poden perdre fins a 3 quilos més, però recordeu que tot depèn del pes inicial d'una persona.

Al pes ràpidament no va tornar, es recomana deixar la dieta de manera gradual, i també és necessari construir la dieta adequadament i donar preferència als aliments adequats.