Molts de nosaltres recordem aquest cantant, però si observa la seva foto ara, potser no la reconegui, perquè Eve va canviar la imatge radicalment, convertint a una dona bastant gran en una noia prima. Per entendre com va aconseguir aconseguir resultats tan impressionants, vegem com Eva Polna va perdre pes i què va fer per baixar de pes.
Com va perdre Eva Polna 15 quilograms?
Els fanàtics d'aquest cantant es van quedar absortos pel fet que va aconseguir fer-ho gairebé impossible, en pocs mesos la figura d'Eve va adquirir formes completament diferents. Eva mateixa afirma que no va prendre cap medicament per baixar de pes i va deixar caure quilos només a causa d'un exercici intens i una dieta estricta.
Fins fa poc, l'alçada i el pes d'Eva Polna eren de 172 cm i uns 90 kg (pes fluctuava de 82 a 102 kg en diferents períodes), ara va aconseguir perdre gairebé 15 kg. La pròpia cantant diu que no va a parar i que seguirà perdent pes, també a través de les xarxes socials crida a tots els que s'enfronten a la necessitat de perdre pes, unir-se a ella i començar la formació esportiva i canviar-se a una alimentació adequada .
Les recomanacions de la cantant són senzilles:
- Regala els dolços i els aliments grasos d'alta calor.
- Comenceu a practicar qualsevol esport que us convingui.
- Caminar més a peu i respirar aire fresc.
Per cert, Eva mateixa adverteix que, malgrat l'aparent simplicitat dels consells, posar-los en pràctica no és tan senzill, perquè els hàbits canviants són difícils. Per això, recomana recordar sempre el seu objectiu, trobant un grup de persones amb idees afins que et donaran suport. Bé, pel que fa a l'efectivitat d'aquest programa de pèrdua de pes, la foto de l'Eva Polna prima és la millor prova que funciona el seu assessorament.