Hi ha moltes dietes diferents, les principals sobre l'ús d'un producte, plat o beguda, que contribueixen a la pèrdua de pes. Hi ha persones que prefereixen beure te amb llet, mentre que asseguren que no només és saborós, sinó que també és útil tant per a la salut com per a la figura. Hi ha una dieta especial per a la llet, que no és estricta, però dóna bons resultats. Al final, és molt fàcil canviar a una alimentació adequada.
Dieta per llet durant una setmana
Aquesta beguda, molt popular a Anglaterra, té una sèrie d'accions útils, provades a través d'experiments. El te amb llet ajuda a netejar el cos de toxines i excés de líquid, i també reforça les funcions de protecció del cos. També ajuda al cos a absorbir greixos.
És possible organitzar descàrregues de dies en aquesta beguda, però també hi ha una dieta dissenyada durant 7 dies. No hi ha un menú estricte en aquest mètode de pèrdua de pes i es pot formar de manera independent, donades les regles de la dieta i l'addició de llet. Considereu un menú d'exemple:
- Esmorzar : 1 cda. munyir
- Snack : una porció de farina de civada cuita a l'aigua, amb una cullerada de mel. Al cap de 30 minuts. abans de sopar beveu 1 cullerada. munyir
- Dinar : una porció de sopa de verdures i un tros de carn dietètica bullida.
- Snack : 1 cda. munyir
- Sopar : verdures al vapor o bullides.
Per a una dieta per a la llet, cal preparar una beguda, la recepta de la qual és molt senzilla. L'opció més fàcil: barrejar la llet i el te, en les proporcions desitjades al gust. També hi ha una opció especialment popular entre els anglesos. Per començar, es prepara la preparació, per la qual cosa es prenen 150 g d'aigua amb una petita cullera de cervesa solta. Després d'això, tome una tassa, escalfeu-la per una parella i aboqui-ho en 1/3 de la llet. A continuació, diluïu-lo amb la cervesa per fer que la copa estigui plena.
Sortir de la dieta per a la llet significa la transició cap a una alimentació adequada, que no només mantindrà el resultat, sinó que també produirà uns quants quilos més.