La transformació de la famosa cantant era impossible de no notar. Una vegada que una nena grossa, va començar a semblar prima i molt bella. Per tant, no és d'estranyar que molts comencin a preguntar-se com Tina Karol va perdre pes. El cantant no oculta els seus secrets, de manera que tots els venedors poden repetir el seu èxit si ho desitja.
Com va perdre pes la Tina Karol?
El cantant no oculta que es refereix a persones que ràpidament guanyen pes, de manera que qualsevol dieta a curt termini per a ella no és adequada, perquè després del final, els quilograms tornen ràpidament. És per això que Tina va donar preferència a una alimentació adequada , la qual cosa implica l'aplicació d'aquestes normes:
- L'esmorzar és un dinar obligatori i, per això, escull alguna mena de mingau. Gràcies a això, podeu saturar el cos amb substàncies útils i obtenir un càrrec energètic durant tot el dia.
- Tina Karol diu que no menja a la nit després de sis.
- Durant el dia, el cantant intenta beure molta aigua, així com sucs naturals i te verd. Això és important per mantenir el metabolisme.
- Karol va rebutjar els dolços, farinats i grassos. Les bases de la dieta són aliments baixos en calories.
A més dels canvis en la dieta, cal fer exercici per perdre calories. Aquestes mateixes regles han de ser utilitzades per persones que estan interessades en com va perdre Tina Karol fina després de donar a llum. Gràcies a la nutrició adequada, el cantant ràpidament va tornar a la seva forma habitual.
A la temporada d'estiu, Tina utilitza una dieta de síndria, que permet no només desfer-se de l'excés de pes , sinó també per netejar el cos. El menú consisteix exclusivament en síndria, que es pot menjar en quantitats il·limitades. Si realment voleu menjar, podeu triar un pa negre. No es recomana adherir a més de dos dies d'aquest menú.