Moltes noies somien amb convertir-se en models, actrius, cantants, però no tothom s'adona de la dificultat que té per a les belleses reconegudes de mantenir l'harmonia d'una figura. Després de donar a llum, l'excés de pes guanya gairebé tot, però els representants de l'espectacle han de retornar la forma desitjada en cas d'emergència. I la dieta d'Ani Lorak després del lliurament ja ha demostrat la seva eficàcia.
Com Ani Lorak va perdre pes després del lliurament: menú de dieta
Una bella figura i una veu encantadora no són les úniques virtuts de la famosa cantant ucraniana Ani Lorak. Aquesta atractiva noia té un caràcter fort i una voluntat difícil que l'ajudi a complir els principis correctes de la nutrició.
Ani Lorak aprimament després del part és la continuació del procés iniciat pel cantant fins i tot abans de l'embaràs. Ani sempre es va adherir i continua adherint-se a una dieta no, sinó a un règim especial, a través del qual no només va perdre pes ràpidament després del naixement d'un nen, però molts anys abans va conservar la figura ideal.
Els principis d'Ani Lorak, ajudant-li a perdre pes:
- només productes molt frescos;
- exclusió total de productes semielaborats, menjar ràpid, farina, greixos i dolços;
- alimentació fraccionada en porcions petites (la porció s'ha de col·locar en palmes plegades);
- procediments cosmètics i exercici.
Això és el que sembla el menú d'Ani Lorak i és el seu dia;
- després de despertar - gimnàstica al llit, després - procediments d'aigua;
- per esmorzar - productes lactis o amanida de fruites;
- dinar - sopa de peix o verdures i un llarg passeig;
- per a un aperitiu - fruita o kefir;
- al vespre - peix bullit;
- abans d'anar a dormir - tractaments d'aigua i bellesa (embolcalls, matolls, massatges, màscares).
Per descomptat, com la majoria de les dones, Ani estima el dolç. Ella no es pot donar menjar amb massa freqüència, però de tant en tant el cantant es fa malbé amb les seves postres preferides.