La composició del te verd inclou catequinas - forts antioxidants, el que fa que aquesta beguda sigui especialment valuosa. Sobre com el te amb llet afecta el cos humà, encara s'estan duent a terme estudis.
Què és el te útil amb llet?
La llet ajuda a assimilar vitamines i microcèl·lules millor: vitamina C, crom, seleni, manganès, zinc, etc., contingudes en te verd. I, per contra, el te verd promou la absorció més completa dels nutrients que contenen la llet.
Els beneficis i els danys del te amb llet són interessants per a moltes persones. De fet, aquesta beguda es mostra fins i tot a aquells a qui la llet en la seva forma pura està estrictament contraindicada. Això es deu al fet que el te té un efecte beneficiós sobre el tracte digestiu, protegint l'estómac dels processos de fermentació de la llet.
El te conté tanins i cafeïna, l'acció està embuatada de llet. La cafeïna és capaç d'estimular els processos fisiològics i l'activitat mental. El taní té propietats bactericides, hemostàtiques, cicatritzants de les ferides i antiinflamatòries. I si beu te en grans quantitats, la cafeïna esgotarà les cèl·lules nervioses, i el taní - no permetrà les vitamines assimilades.
És molt útil beure te amb llet per recuperar la força després dels freds i l'intoxicació alimentària. Llavors, quan el cos no digereix menjar pesat o sòlid, aquesta beguda és simplement insubstituïble: afavorirà i omplirà el cos amb substàncies necessàries durant el període de recuperació.
Gràcies a vitamines, antioxidants i microelements, el te amb llet és un excel·lent remei preventiu, que protegeix el sistema immunitari, els ronyons i el sistema nerviós. També aquesta beguda perfecciona perfectament els ossos, les dents i les ungles. El te amb llet conté tanins que promouen l'enfortiment vascular i els antioxidants, que contribueixen a lluitar contra l'envelliment de cèl·lules i prevenir el desenvolupament del càncer.
Quina utilitat té el te amb llet per a les dones?
És senzill: ajuda a perdre pes. Això es deu al seu efecte diürètic, a la satisfacció de la fam i el metabolisme. Per eliminar l'excés de pes, cal saber prendre te amb llet correctament. És molt important menjar més de 3 tasses al dia. A més d'això, és important menjar i fer exercici adequat si hi ha un desig de desfer-se de l'excés de pes.
Per gaudir del sabor d'aquesta beguda fantàstica i útil, necessiteu conèixer algunes de les subtileses de la seva preparació. Una tetera amb capacitat de 0,5 litres requerirà 3 culleradetes (amb una corredissa) de te negre de fulla gran. Ara és important escalfar el contenidor, és a dir, esbandir-se amb aigua bullint escarpada. Col·loqueu les fulles de te i aboqui-les amb aigua perquè l'aigua només cobreixi les fulles de te. Ara haureu d'esperar 5 minuts, agregar aigua al centre del calder, deixar-lo reposar durant 2-3 minuts més i només portar la quantitat de líquid al volum total. Ara necessiteu bullir 300 mil·lilitres de llet. En les tasses, aboqui els primers 150 mil·lilitres de llet calenta i després el te elaborat. A més, no cal diluir aquesta beguda, d'altra manera, no només pot espatllar l'aparença de la beguda, sinó també les seves qualitats de sabor.
El dany del te verd amb llet
El te nociu amb llet no es pot aplicar al cos, de manera que es pot complementar perfectament qualsevol producte lacti amb qualsevol te: negre, verd o blanc. No oblideu només l'efecte diürètic del te amb llet. Per tant, beure abans d'anar a dormir o fer un llarg recorregut hauria de ser molt cautelós.
I, per descomptat, com molts altres aliments, el te amb llet pot causar intolerància individual. Per tant, comença a beure millor aquesta beguda amb petites quantitats.