A continuació, us explicarem què es pot preparar ràpidament i deliciosament per esmorzar, perquè el matí sigui molt amable. Els plats proposats es preparen amb pressa, no passen molt de temps i assumeixen un resultat final meravellós, que segurament serà un gran començament per al dia.
Postres per esmorzar a partir de formatge cottage i muesli amb plàtan - ràpid i saborós
Ingredients:
- formatge lleuger de baix contingut en greixos - 120 g;
- plàtan madur - 1 peça;
- iogurt natural - 60 ml;
- vainilla de sucre - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- baies fresques.
Preparació
Aquesta postres es pot preparar per esmorzar en qüestió de minuts. Per a això, netegem el plàtan i el trencem en trossos. Barregeu-lo amb formatge i iogurt, afegiu-hi una culleradeta de sucre de vainilla i pugueu-ho tot a la màxima uniformitat. Distribuïm el pes rebut en un bol o kremanku, espolvorem el muesli i decorem amb baies fresques. Les postres delicioses, saludables i saludables per esmorzar estan a punt.
Pastís per esmorzar - ràpid i saborós
Ingredients:
Per a la prova:
- kefir de contingut de greix mitjà - 245 ml;
- La maionesa és clàssica: 245 g;
- ous de pollastre - 3 peces;
- pols per a la cocció - 10 g;
- sal comuna: 1 pessic;
- farina de blat - 245 g;
Per al farcit:
- bombeta de ceba - 125 g;
- oli vegetal per fregir - 45 ml;
- ous de pollastre bullit - 3 peces;
- salmó en conserva o saury - 1 olla estàndard;
- ceba verda - 2 tiges;
- formatge o formatge dur a gust.
Preparació
Per al farcit, fregiu en un oli vegetal la ceba pelada i picada, bullir, netejar i moldre els ous, tallar les cebes de ceba verda i amasar els peixos en conserva amb una forquilla. Barregeu tots els ingredients, afegiu cua o qualsevol altre formatge.
Per a la massa, simplement barregeu tots els ingredients de la llista d'ingredients anteriors i aboqui la meitat a la forma oliada. Des de la part superior, repartiu el farciment i ompliu la massa restant. Cuidem el pastís abans de fer-lo morir, prèviament col·locant-lo en un forn escalfat a 190 graus. Si ho desitja, pot prendre bolets o carn en comptes de peix.
Muffins ràpids i saborosos per esmorzar
Ingredients:
- kefir de contingut de greix mitjà - 245 ml;
- vainilla - 1 pessic;
- sosa reemborsada: 2 pessic;
- sucre granulat al gust;
- Farina de blat - quant es requereix;
- oli vegetal sense sabor per fregir.
Preparació
Per cuinar ràpidament les panqueques, aboqueu-les en un bol de iogurt, afegiu-hi gasoses, vainilla i sucre granulat a gust. Remeneu tot el petit batut i, a continuació, afegiu la farina, aconseguim una consistència com una crema amarga. Trepitem panqueques sobre una paella escalfada, aplicant una cullera de pasta i brunyint el producte d'ambdós costats.
Amanida de fruites per esmorzar - ràpida i saborosa
Ingredients:
- peres fresques - 240 g;
- llavors de magrana - 95 g;
- Formatge de Gouda - 125 g;
- iogurt de fruita dolça - 90 g;
- sucre en pols - 30 g;
- canyella mòlida - 5 g.
Preparació
Per fer una amanida saborosa i ràpida, es renta, s'asseca, es talla i es talla en cubs de peres, tallem el formatge de la mateixa manera. Barregeu els ingredients preparats amb llavors de magrana i feu la temporada amb iogurt dolç, sucre en pols i barreja. Separeu l'amanida al kremanku, escampeu-ho amb canyella mòlta i gaudiu.
Ràpids i deliciosos entrepans per esmorzar
Ingredients:
- botifarra de metge - 160 g;
- formatge dur - 220 g;
- llet - 125 ml;
- farina - 130 g;
- ou de pollastre - 1 peça;
- oli vegetal refinat per fregir.
Preparació
Per a la preparació d'entrepans d'acord amb aquesta recepta, es tallen salsitxes i formatges, que són aproximadament les mateixes. Potació d'ou amb una mica de sal, afegir llet i farina i remoure fins a una textura uniforme.
Escalfar la paella a fons amb l'oli refinat, posar una rodanxa de salchicha entre dos trossos de formatge, submergir el disseny en la massa preparada i enviar-lo a fregir en oli a vermell a ambdós costats.